Jedlo

Zdravé kuracie recepty na šalát, ktoré okorenia váš obed


Zatiaľ čo väčšina z nás bude pripúšťať, že sa aspoň raz bude snažiť byť zdravší, keď sa bude konať Nový rok, nie sme úplne pripravení nahradiť naše chutné syry a chute lasagna za pečené kurča stranou dusenej zeleniny. Našťastie máme perfektné riešenie: zdravé recepty z kuracieho šalátu, ktoré sú plné chuti a udrží vás nasýtené celý deň - dokonca vyriešia vašu smutnú dilemu pri obede na stole. Tieto šaláty, ďaleko od klasického šalátu, paradajok a kurčiat, sú vynaliezavé a prepravia vás po celom svete, od Mexika po Grécko. Sľubujeme, že šaláty by nemali byť vyhradené iba na leto, a tieto recepty sú dôkazom.

S láskavým dovolením polovične pečenej úrody

Peachy Chipotle kuracie tortilla a avokádový šalát z ryže so smaženou halloumi

Choď, smutný obed na stole. Ak ste niekedy mali dojem, že šaláty boli letnou záležitosťou, zamyslite sa znova. Tento výdatný kurací šalát z broskyňového chipotle je plný ryže a avokáda, ktorý vás nasýti a je plný chuti. Bonus? Dotyk panvice vyprážaného halloumi vám dá syrovú dobrotu, ktorú pravdepodobne túžite.

S láskavým dovolením polovične pečenej úrody

Stredomorské kuracie mäso a šalát Farro

Tento stredomorský kurací mäsový šalát a farro šalát vás donútia snívať o lete na gréckych ostrovoch - pričom vás budú udržiavať plné a spokojné celú zimu. Kombinácia farro, kalamata olív, pepperoncini a marinovaných artičokov je celosezónnym mixom, ktorý potrebujete.

S láskavým dovolením Spoon Fork Bacon

Naložený kurací šalát BBQ

Naše obľúbené šaláty sú tie, ktoré sa cítia skôr ako plné jedlo, a toto určite padne na účet. Tento naložený kurací šalát BBQ je naplnený plnou dúhou zeleniny na lôžku z Quinoa a je zakončený medovým kuracím mäsom s grilovaným grilom a gréckym jogurtom. Vieš, že to chceš.

S láskavým dovolením polovične pečenej úrody

Šalát z gréckeho kurča Gyro Caesar

Chutný šalát, ktorý obsahuje vajcia s mäkkým varom, píniové oriešky a rozpadanú feta? Prihláste sa. Táto grécka inšpirovaná gyroskopom na šalát Caesar je taká zdravá a vyvážená, oplatí sa hádzať do hrsti gréckych hranoliek do zmesi - pretože prečo nie?

S láskavým dovolením zdravého života pre mňa

Citrónový kurací šalát © Salad

Tento vynikajúci šalát z citrónového kurča s citrónom trvá niekoľko minút, a je tiež chutný. Plnená uhorkami, cherry paradajkami, cícerom a červenou paprikou, je doplnená netučným gréckym jogurtom, čerstvým kôprom a rozpadnutou feta podľa chuti.

S láskavým dovolením spoločnosti Salt & Wind

Kuracie šalát z rozmarínu s avokádom a slaninou

Tento rozmarínový šalát z rozmarínu bez alergie s avokádom a slaninou pochádza priamo z hotela The Regency v New Yorku, takže viete, že je chutný. Má to správne množstvo zdravého tuku z avokáda a bielkovín z kurčaťa - s trochou slaniny posypanou na vrchu, pretože si to všetci zaslúžime.