Wellness

5 zásadných etáp, ktoré majú potenciál vytvoriť alebo prerušiť váš vzťah


@holly_t

Nechcem poukázať na zrejmé, ale každý vzťah sa mení a časom sa vyvíja. Spôsob, akým sa dotýkame našich rodičov, našich priateľov a áno, našich romantických partnerov, prechádza rôznymi fázami, keď sa vytvárajú a testujú putá. Prečo je teda ťažké rozlúštiť fázy romantického vzťahu? Aj keď je pravda, že každý vzťah prechádza rôznymi fázami, čo presne znamenajú a ako dlho vydržia od páru k páru.

Kedy je pre páry najlepšie začať vážne? Existuje svadobná fáza? Znamená vypadnutie z medovej fázy vypadnutie z lásky? Aby sme vám pomohli zabezpečiť jasnosť, požiadali sme dvoch expertov na zoznamovanie, Belu Gándhiu, zakladateľa Inteligentnej akadémie vied a Noru DeKeyserovú, dohadzovačku trojdňového pravidla, aby prevzali najbežnejšie fázy romantického vzťahu. Prekvapivo mali obidve ženy podobné predstavy o tom, čo môžu partnerky očakávať, pretože vzťah prechádza od náhodných dátumov k vážnym párom.

Zoznámte sa s odborníkom

Bela Gandhi je zakladateľkou a riaditeľkou Inteligentnej akadémie vied a týždenným mediálnym korešpondentom ako odborníkom na datovanie a vzťahy na výstave Steve Harvey Show s vystúpením na niekoľkých ďalších reláciách.

Zoznámte sa s odborníkom

Nora DeKeyser, dohadzovačka pravidiel Three Day Rule, je profesionálnym trénerom vzťahov a úspechu.

Pokračujte v čítaní a dozviete sa viac o piatich etapách vzťahu, ktoré zažívajú takmer každý pár.

Neoprávnená fáza

@ babba.c

Zatiaľ čo niektoré náhodné stretnutia vedú k okamžitej chémii, zvyčajne je počiatočná nepríjemnosť odhodiť sa pred prvým dátumom - a dokonca aj počas neho. Testovanie vlažných vôd typu „majú ma radi, nemajú radi“, môže byť najťažšia časť. Upokojenie odvahy dokonca osloviť inú osobu, vypracovanie dômyselných textov - zatiaľ čo vzrušujúce - prvé kroky potenciálneho vzťahu zahŕňajú najväčšie výzvy zo všetkých.

Vždy choďte na druhý alebo tretí deň, pretože väčšina ľudí sa v prvých dňoch celkom nereprezentuje.

Prvý dátum môže byť tiež ťažký a niečo, čo DeKeyser hovorí, je nevyhnutnou prvou etapou v rande: „Obidve strany sú nervózne, preháňajú a obávajú sa, že to bude„ ďalší “zbytočný dátum s niekým, s kým sa nepripojia. . " Nemusí to dopadnúť presne tak, ako ste očakávali, ale DeKeyser hovorí: „Vždy choďte na druhý alebo tretí deň, pretože väčšina ľudí sa v prvých niekoľkých termínoch nezastupuje úplne. Po tejto fáze sa veci stávajú menej trápne a vy môžete konečne začnite sa cítiť pohodlne okolo druhej osoby. “Najväčším kľúčom k úspechu je otvorená komunikácia.

Jen Sincero Ste Badass každý deň 20 $ 12 $ Obchod

Fáza príťažlivosti

@adenorah

Ak ste prekonali počiatočnú nepríjemnosť, páry vstupujú do jedného z najzaujímavejších období: príťažlivá fáza vzťahu; nazýva sa tiež medové fázy. Toto je zlaté obdobie, keď, ako to hovorí Gándhí, „ste osvetlení ako lustr okolo tejto osoby.“ Poznáte všetky dobré vlastnosti vášho partnera a „chcete, aby sa do vás hlboko a šialene zamilovali“. Svadobná fáza je práve tá: fáza.

Ale ako viete, keď prechádzate z medovej fázy oproti vypadávaniu z lásky? „Každý bude vypadávať z medovej fázy,“ hovorí DeKeyser, „ale nie každý z lásky. Vo svadobnej fáze sa časom stráca - ale láska by mala s časom rásť. Svadobná cesta je rýchly pocit vzrušenia, sexuálneho vzrušenia, nuancie a mierne obsesívneho „žiadostivosti“ - ktoré môžu byť na začiatku návykové. Láska je pocit stability, partnerstva, hlbokej intimity a dôvery a spoločných hodnôt."

Obe strany musia zvoliť pracovať vo vzťahu a vy sa rozhodnete pracovať vo vzťahu ako efekt úžasných pocitov, ktoré ste zažili počas etáp lásky.

Gándhí rozvíja rozdiel medzi týmito dvoma a uvádza: „Padnutie z lásky bude pravdepodobne znamenať, že aj keď sa skutočne staráte o svojho partnera a milujete ho, uvedomujete si, že pre vás nie sú emocionálne, mentálne a duchovne tí správni.“ Aj keď prechod z počiatočnej fázy príťažlivosti môže znamenať blednúce iskry, Gándhí hovorí: „Obchodujete s chtíčmi 24-7 za bezpečnú a pohodlnú pripútanosť - a to stojí za svoju váhu v zlate.“

Suzanne stabilná cesta medzi nami $ 24 $ 17Shop

Fáza neistoty

@honeynsilk

Akt zamilovania je bez námahy, dokonca automaticky. Krok od zamilovania sa do úvahy o dlhodobej exkluzivite je však desivý, aj keď vzrušujúci krok. To je miesto, kde sa nachádza stupeň neistoty vzťahu. Môžete pochybovať o pravdivosti svojej lásky k tejto osobe; môžete si dokonca položiť otázku, či sú vaše hodnoty a životný štýl kompatibilné.

„Najväčší kľúč k úspechu je otvorená komunikácia„DeKeyser hovorí.“ Predtým, ako sa presuniete do závažnejších etáp, opýtajte sa partnera presne na to, čo chcú zo vzťahu. Čo si cenia, ako chcú žiť svoj život, ako chcú, aby bol vzťah v budúcnosti? Obe strany musia zvoliť pracovať vo vzťahu a vy sa rozhodnete pracovať vo vzťahu ako účinok úžasných pocitov, ktoré ste zažili počas etáp lásky. ““

Toto je tiež fáza, v ktorej sa vynárajú najnáročnejšie výzvy, keď začnete sledovať svoj vzťah s kritickou šošovkou. Podľa Dekeysera: „Výzvy vlastne prinesú páry, ktoré ich spravujú správne bližšie k sebe, pretože vás dvoch naučí, že sa môžete dostať cez ťažké časy. spolu a navzájom si dôverovať prostredníctvom komunikácie. ““

Každý vzťah si vyžaduje prácu, ale práca by nemala byť tvrdá - dobrý vzťah by mal byť celkovo ľahký.

Ako teda dokážete rozlíšiť medzi výzvami a vzťahom, ktorý nie je vhodný? „Spôsob, ako zistiť, či ide o nezdravý vzťah,“ pokračuje Dekeyser, „je, ak sa cítite osamotený. Nemôžete povedať svojmu partnerovi o tom, ako sa cítite? Prečo? Nie je to dosť otvorené alebo je váš partner niekým, kto Nechceli by ste pracovať na tvrdých veciach? Premýšľajte o tom, prečo sa o tejto výzve nehovorí otvorene, a potom opravte zdroj problému. ““

Jo Piazza Ako sa oženiť 26 dolárov 16 $ Obchod

Intimitné štádium

@yummertime

Ak ste sa vy a váš partner rozhodli vážne, pristáli ste vo fáze intimity vzťahu. Zatiaľ čo slovo môže vyvolať spojenie s fyzickou intimitou, táto fáza sa zameriava na zraniteľnosť. Je neuveriteľne ťažké byť zraniteľným pri inej osobe a odhaliť otvorene a jednoznačne časti seba, ktoré nie sú ideálne.

„Toto je časť randenia, ktorá je pravdivá a surová,“ vysvetľuje DeKeyser. „To je, keď spoznávate svojho partnera v jeho skutočnom ja - vidíte jeho neistoty; ste zraniteľní navzájom. Uvedomujete si, že to, čo máte, je hlbšie ako„ zábavné, vzrušujúce a sexy “. Je to puto a dôvera, ktoré vás drží pohromade. ““ Je to po vzájomnom vzťahu na úplne otvorenej úrovni, kde sa páry môžu presunúť do záverečnej fázy záväzku vo vzťahu: etapa partnerstva.

Jennifer Taitz Ako byť slobodný a šťastný 16 $ 11 $ Obchod

Fáza partnerstva

@freddieharrel

Čo partnerstvo pre pár znamená, je široké a rôzne. Mohlo by to znamenať spoločný postup, zapojenie sa alebo jednoducho rozhodnutie vstúpiť do dlhodobého exkluzívneho vzťahu. DeKeyser vysvetľuje: „Toto je fáza, v ktorej si uvedomíte, že vy dvaja ste najlepší priatelia a milenci. V živote ste partnermi. Môžete spolu s touto osobou stráviť hodiny, dni, týždne, mesiace vedľa seba a navzájom sa zlepšujete a cítite sa, akoby ste jedna jednotka."

Každý pár je jedinečný - neexistuje presná časová známka, ktorú môžete dať na dosiahnutie partnerskej fázy vzťahu. GandhiВ hovorí: „Ak táto osoba uľahčí váš vzťah, ste kompatibilní a vy chcete byť spolu, znie to ako dobrý základ, aby ste to mysleli vážne.“ Varuje však, že „ak ste nešťastní viac, ako ste spokojní vo svojom vzťahu, je to pravdepodobne nezdravé. Každý vzťah si vyžaduje prácu, ale práca by nemala byť tvrdá - dobrý vzťah by mal byť celkovo ľahký“. Ak je vaša nadácia zdravá, potom neexistuje šťastie, ktoré môžete zažiť vo svojom partnerstve.

Suzann Pileggi Pawelski MAPP a James O. Pawelski PhD Šťastní spolu $ 16 $ 10Shop