Wellness

Áno, môžete mať kariéru aj vzťah


Vyrovnanie kariéry a vzťahu nie je ľahká úloha. Pravdepodobne máte veľa pracovných povinností, ktoré vás ťahajú mnohými rôznymi smermi, a je tiež ťažké nájsť čas, ktorý by vášmu vzťahu venoval pozornosť, zameranie a energiu. Našťastie existuje hneď päť krokov, ktoré vám pomôžu nájsť úspech v obidvoch týchto dôležitých aspektoch vášho života.

1. Buďte k partnerovi úprimní, pokiaľ ide o požiadavky vašej práce

Pokiaľ ide o nájdenie vhodnej rovnováhy medzi vašou kariérou a vašim vzťahom, prvým krokom je informovať partnera od začiatku o nevyhnutných záväzkoch vašej práce. Mnoho kariér môže vyžadovať, aby ste pracovali dlhé hodiny, vykonávali nočné smeny a dokonca boli v pohotovosti vo všetkých hodinách dňa, a je dôležité, aby váš partner pochopil požiadavky vašej práce hneď od netopiera, aby nedošlo k zraneniu. pocity, nedorozumenia alebo nedorozumenia medzi vami. Ak náhle musíte opustiť večierok, udalosť alebo špeciálnu príležitosť, pretože ste v práci potrebovaní, váš partner musí byť s týmto konceptom v poriadku už od začiatku svojho vzťahu.

2. Nebojte sa delegovať

Ďalším kľúčovým spôsobom, ako nájsť rovnováhu medzi vašou kariérou a vaším vzťahom, je nebáť sa delegovať svoje pracovné povinnosti a hovoriť „nie“. Aj keď môžete milovať svoju kariéru, chcieť sa zapojiť do všetkých projektov a cítiť sa, akoby ste sa mali zapájať do každého jednotlivého rozhodnutia, je dôležité nielen pre zdravie vášho vzťahu, ale aj pre vaše vlastné fyzické a emocionálne zdravie, ktoré nemáte. • prepracovajte sa alebo sa nepretiahnite až k bodu vyhorenia. Byť schopný venovať čas tomu, aby si užil ďalšie aspekty svojho života, najmä váš milostný život, je nevyhnutné pre vaše celkové zdravie a pohodu. Nenechajte svoju prácu bežať (a nakoniec zničiť) svoj život.

3. Urobte zo svojho vzťahu skutočnú prioritu

Mnoho ľudí považuje za ťažké vyvážiť svoju kariéru a svoj vzťah, pretože sa nevenujú úsiliu, aby sa ich vzťah stal prioritou. Na udržanie silného, ​​šťastného a zdravého vzťahu s partnerom je však dôležité vnímať váš vzťah ako niečo, čo vyžaduje váš plný úväzok, pozornosť a zameranie. To znamená, že dodržiavanie záväzkov voči vášmu partnerovi, či už ide o stretnutie s ním alebo o večeru v určitý čas alebo s ním stráviť celý víkend, musí byť rovnako dôležité - ak nie viac - ako akýkoľvek druh pracovného záväzku. Ak dáte slovo svojmu významnému druhému, je skutočne dôležité, aby ste si ho ponechali, ak si chcete zachovať svoj vzťah.

4. Keď ste so svojím partnerom, vynechajte rozptýlenie

Ak sa snažíte nájsť správnu rovnováhu medzi svojou kariérou a vzťahom, ďalším dôležitým krokom je čo najlepšie využitie času, ktorý strávite so svojím partnerom. A to znamená, že namiesto toho, aby ste sa pozerali na svoj telefón, reagovali na pracovné e-maily a posielali správy svojim priateľom, mali by ste klásť dôraz na to, aby ste boli úplne spolu, keď ste spolu. Týmto spôsobom je čas, ktorý spolu trávite, skutočne zmysluplný, na rozdiel od toho, aby ste boli od seba odpojení a rozptyľovaní, aj keď ste spolu. Aj keď sa to môže zdať neprirodzené alebo nepohodlné, dať svoj telefón preč a sústrediť sa úplne na svojho partnera je jedným z najlepších spôsobov, ako nájsť skutočnú rovnováhu medzi pracovným a milostným životom.

5. Nechajte úrad v kancelárii

Aj keď nájdenie vhodnej rovnováhy medzi vašou prácou a vašim vzťahom môže byť náročné, ďalším tipom je nechať všetko, čo sa pri práci zaznie, v práci. Skôr než sa sťažovať na svojho partnera na svojich spolupracovníkov, vysvetľovať zložitosti určitého pracovného projektu alebo hovoriť svojmu partnerovi, o koľko chytrejší ste ako váš šéf, mali by ste sa uistiť, že váš čas s partnerom nie je iba príležitosťou na odvzdušňovať alebo sa chváliť prácou. Aj keď je dôležité, aby ste boli otvorení a otvorení voči svojmu partnerovi a nebáli sa hovoriť o svojom dni alebo o tom, ako sa cítite, stáva sa to skutočným problémom, keď sa každá konverzácia točí okolo vašej práce. A ak zistíte, že ste vždy v zlej nálade, keď ste so svojím partnerom kvôli tomu, čo sa stalo v kancelárii, môže to znamenať, že musíte nájsť nové zamestnanie skôr, ako partner nájde nový vzťah. Vyhlásenie