Wellness

34 vecí, ktoré sa majú robiť tento víkend, keď sa nudíte


@adenorah

Príliš často trávime pracovný týždeň tešením sa na víkend, a keď prídu, nakoniec skončíme voľnobežné dni. A hoci sa odporúča, aby ste využili víkend na nejaký zaslúžený odpočinok a relaxáciu, je tiež pekné ísť do neho s plánom - alebo aspoň podniknúť nejaké činnosti vo svojom arzenáli, na ktoré sa môžete spoľahnúť, ak sa niekedy ocitnete v strate veci na práci.

Aby sme slúžili na nejakú víkendovú inšpiráciu, završili sme dlhý zoznam aktivít, aby sme vyskúšali rôzne úrovne energie a konečné ciele. Či už chcete tráviť čas vonku alebo sa cítiť príjemne v pohodlí svojho domova, máme nápady na veci, ktoré by ste mali urobiť tento víkend, a my vám zaručíme, že pôjdete priamo do uličky. Pokúšate sa využiť dva dni voľna, aby ste sa zlepšili? Máme niekoľko akčných položiek, ktoré sa dajú pridať do zoznamu úloh. Chceli by ste sa radšej rozmaznávať v sobotu a nedeľu? Máme niekoľko spôsobov, ako sa oddávať.

Takže namiesto toho, aby ste premárňovali víkend sedením okolo telefónu, urobte sobotu a nedeľu spočítaním jednej, dvoch alebo desiatich nižšie uvedených aktivít. Stále hľadajte 34 nápadov na veci, ktoré sa dajú urobiť tento víkend.

Vnútri

Spať. Na jeden víkend ráno vypnite všetky budíky a naplánujte si spánok bez viny. Ak sa zobudíte pred úplným zaspaním, pridajte do svojho difúzora éterického oleja trochu levandule alebo nasaďte nejakú upokojujúcu hudbu, aby ste mohli relaxovať v pokoji, keď sa vplížite za pár hodín zatvorenia očí.
Urobte puzzle. Táto aktivita je návyková bez ohľadu na váš vek. V sobotu ráno začnite s puzzle a pracujte na tom vždy, keď potrebujete prestávku od inej aktivity počas víkendu.

Začať nový podcast. Vyberte si nový podcast, ktorý sa bude cez víkend premýšľať (alebo dohnať ten, na ktorého ste zaostali). Môžete ju nechať hrať, kým budete čistiť, variť alebo robiť iné domáce práce.
Zahrajte si stolovú hru. Zhromažďovanie okolo stolovej hry je aktivita, ktorú si môžu vychutnať všetky vekové kategórie.
Varte večeru pre milovanú osobu. Aj keď je víkend ľahký na večeru alebo na objednávku, urobte si bod na varenie peknej večere pre seba alebo milovanej osoby tento víkend.
Journal. V nepretržitej víchrici, ktorá je životom, často neberieme dosť času na sebareflexiu. Pokúste sa tento denník zapísať do denníka, aby ste si našli čas na svoje myšlienky.

Sferra Bros Celine hodí 89 $ obchodJenni Kayne malá keramická servírovacia miska $ 135Shop

Vonku

Ísť na prechádzku. Dokonca aj v chladnom počasí môže byť zdravé a osviežujúce vystúpiť z domu a ísť na prechádzku. Prejdite sa po bloku alebo choďte na najbližší cieľ. Čerstvý vzduch vám dodá energiu a povznesie vašu náladu.
Navštívte miestny poľnohospodársky trh. Farmárske trhy sú perfektnou destináciou, ak sa chcete dostať z domu. Na večeru vyzdvihnite nejaké čerstvé ovocie, paste sa na rozmanitých ponúkaných vzorkách a občerstvení alebo si len jednoducho sadnite a ľudia sa pozerajú.
Choď na túru. Vráťte sa späť do nádhernej prírody s jednodennou túrou. Pešia turistika je úžasný spôsob, ako sa aktivovať bez toho, že by ste pracovali, a vy sa môžete pozrieť do pamiatok a zároveň si len trošku potiť.
Preskúmajte nové okolie. Ak hľadáte niečo nové, venujte sa skúmaniu nového okolia pár hodín. Vyskúšajte kávu z kaviarne, ktorú ste nikdy nenavštívili, prehľadajte kníhkupectvá, do ktorých ste nikdy nevstúpili, a jednoducho zistite, čo ponúka ďalšie PSČ.
Choď na pláž. Plážové dni nemusia byť obmedzené na letné mesiace. Pláž v zime môže byť rovnako krásna, zabalte si piknik, prineste prikrývky a choďte na pobrežie, aby ste si mohli vychutnať malebný výhľad a prechádzku po piesku.

Kikki.K Vytvorte si svoj plán životného plánu $ 40ShopRebecca Minkoff Víkendová taška Nylon Duffel $ 225Shop

Doprajte

Sledujte novú šou na Netflixe. To môže byť najjednoduchší spôsob, ako stráviť čas cez víkend. Využite svoje voľné hodiny na pozeranie epizód seriálu, ktorý ste chceli vidieť predtým, ako všetci vaši spolupracovníci vyliajú spoilery.
Majte filmový maratón klasikov. Poznáte tie filmy, ktoré sa vždy spomínajú v popkultúre a konverzácii, ale stále ste si nestihli pozrieť? Vyberte si hrsť na riešenie cez víkend a skontrolujte, či musíte vidieť klasiku zo svojho zoznamu.
Stratte sa na Pintereste. Počas pracovného týždňa môže byť Pinterest nebezpečnou čiernou dierou, ktorá posúva vašu primeranú spánok späť do 2:00. Využite víkend a využite všetko, čo Pinterest môže ponúknuť bez toho, aby ste stratili spánok alebo pocit, že by ste mali robiť niečo iné.
Doprajte si kúpeľný deň doma. Neexistuje nič, čo by maska ​​na tvár, horúci kúpeľ a komplikovaný režim starostlivosti o pleť nemohli vyliečiť. Nájdite si pár hodín a doprajte si kúpeľné sedenie typu hlava-to-toe a nakoniec využite všetky tie kozmetické výrobky, ktoré ste chceli otvoriť.

Joni Circular Raffia Tote $ 69ShopDiptyque Ambre Scented Candle $ 64Shop

Zdokonaliť

Vytvorte víziu. Ak by ste niekedy chceli vyvolať nejakú zmenu vo vašom živote, vytvorenie dosky s víziou môže byť dobrým prvým krokom.
Aktualizujte svoj rГ © sumГ ©. Udržiavanie svojho účtu v špičkovej podobe je vždy dobrý nápad. Nikdy neviete, kedy sa môže objaviť príležitosť na vysnívanie, takže si dajte chvíľku, aby ste sa uistili, že je všetko aktuálne.
Čítať knihu. Crack otvorte knihu, na ktorej pracujete - alebo začnite novú - pre nejaké vážne ničím nerušené čítanie cez víkend.
Reorganizujte jednu izbu svojho domu. Môže to byť nuda stráviť celý víkend opravou vášho domu, ale riešenie organizácie iba jednej miestnosti môže byť efektívnym a mimoriadne uspokojivým spôsobom, ako dostať svoje miesto správnym smerom.
Meditovať. Urobte si čas a meditujte. Dokonca aj niekoľko minút môže mať hlboké účinky. Ak ste na meditácii nováčikom, stiahnite si aplikáciu Headspace, ktorá vás prevedie praxou.
Chodiť do posilňovne. Ak máte členstvo v telocvični, ale často ste preskakovali viac, ako idete, zaviažte sa o ňom tento víkend.
Vyskúšajte novú tréningovú triedu. Niekedy všetko, čo potrebujeme, aby sme sa dostali z cvičných koľají, je vyskúšať niečo nové. Prihláste sa na cvičebnú hodinu, ktorú ste ešte predtým neskúšali, a prineste si kamaráta na dvojnásobnú zábavu.
Dobrovoľník. Vyhľadajte miestne dobrovoľnícke projekty, ktoré vám pomôžu spôsobiť tento víkend a tento víkend sa zaviažu na pár hodín.
Vytvorte si pre seba núdzový plán. Je váš domov vybavený všetkým, čo potrebujete, ak by zasiahla prírodná katastrofa? Vezmite si víkend, aby ste zhromaždili potrebné zásoby a pripravili akčný plán, ak by sa niečo vážne stalo - a uistite sa, že vaše poistenie je aktuálne.

Rupi Kaur Milk and Honey $ 9ShopStarskin Starskin Diamantová maska ​​Vip osvetľujúca luxusnú biocelulózovú druhú pleťovú masku $ 15Shop

Uložiť

Zavolajte milovanej osobe, s ktorou ste už chvíľu nehovorili. Chytanie s dávno stratenými priateľmi alebo príbuznými, ktorých nezavoláte, je úplne zadarmo, ale vášmu životu prinesie toľko hodnoty. Tento víkend odložte nejaký čas, aby ste sa znovu spojili s blízkym.
Naplánujte si ďalšiu veľkú cestu. Plánovanie niečoho veľkého nestojí ani cent. Vložte nejakú pozitívnu energiu do vysnívaného výletu, ktorý dúfate v budúci rok a začnite hľadať letové ponuky, útulné reštaurácie Airbnb a vysoko hodnotené reštaurácie, ktoré budete chcieť pridať do svojho itinerára.
Vytvorte zoznamy Spotify pre konkrétne nálady alebo nadchádzajúcu udalosť. Ak máte náladu na hudbu, venujte nejaký čas tvorbe zoznamov skladieb Spotify pre konkrétne príležitosti. Môže to byť osviežujúci mix zvyšujúci dôveru, keď sa pripravujete ráno, vyrovnaný mix, keď sa v noci zatáčate, alebo eklektický mix spolupráce pre budúcu cestu, ktorú plánujete so svojím najlepší priateľ.
reenact Iron Chef a šľahajte večeru ingredienciami, ktoré už máte v kuchyni. Chcete preskočiť objednávanie bez toho, aby ste sa utekali do obchodu s potravinami? Vyzvite seba, aby ste uvarili večeru s tým, čo už máte po ruke.
Stratte sa vo videách YouTube. Skôr než počkajte, kým sa nebudete snažiť zaspať, nechajte sa čoskoro nasať do čiernej diery videí YouTube bez toho, aby ste spali.

Plánovač 100 dní Plánovač šťastia $ 26Shop

Márnotratnosť

Doprajte si masáž. Vaše telo vám ďakuje.
Zarezervujte si rezerváciu v novej reštaurácii, ktorú ste chceli vyskúšať. Vezmite si vzorku na výber tých najohavnejších jedál.
Online obchod za najvýhodnejšie ponuky na veci, ktoré kupujete. Ak ste chceli vymeniť koberec do obývačky alebo si kúpiť novú posteľnú bielizeň pre svoju posteľ, pomocou víkendu urobte prieskum a napokon vyhľadajte, čo chcete pre veľký nákup.
Urobte si rýchly víkendový výlet do neďalekého mesta. Vyjdite z mesta na víkend do neďalekého úteku. Mini výlet sa bude cítiť ako mini dovolenka, a vy sa chystáte objavovať nové, bez toho, aby ste sa museli zaoberať nákladmi alebo si naplánovať lietanie.
Rezervujte si hotel vo svojom vlastnom meste a zahrajte si turistiku na celý deň. Niekedy môže byť pobyt lepší ako ten pravý. Rezervujte si miestny hotel alebo Airbnb, aby ste videli svoje mesto očami turistov.

Iriseyris 2019 Chroma Calendar $ 36ShopAntropológia Antropológia Monogram Sviečka $ 24Shop

Hľadáte tento víkend ešte viac vecí? Zamierte tu na 96 vecí, ktoré sa majú nudiť.

Tento príspevok bol pôvodne uverejnený 22. decembra 2017 a odvtedy bol aktualizovaný.