Wellness

Emma Stone mala úzkosť od 7 rokov - tu je to, čo jej nakoniec pomohlo


Mike Marsland / Getty Images

Napriek tomu, že Emma Stone býva v centre pozornosti, nikdy sa nesmie vyhýbať čestnosti a jej osobný boj s úzkosťou nie je výnimkou. Herečka sa objavila na Neskorá prehliadka s Štefanom Colbertom včera v noci diskutovať o jej hlavnej úlohe v Battle of the Sexesa konverzácia sa rýchlo zmenila z jej vzťahu s legendárnou Billie Jean King k jej celoživotnému boju o problém duševného zdravia.

„Bol som veľmi, veľmi, veľmi nervózny dieťa a mal som veľa záchvatov paniky,“ povedal Stone pre Colberta. „Vždy to bolo niečo, s čím som žil, a v rôznych časoch v mojom živote to bolo veľkým svetlom. Niekedy, aj keď sa to deje, napríklad, keď som vo fáze veľkého nepokoja, vyzerá to, akoby to bolo nikdy neskončí - ale je to tak. “

Tiež prezradila, že kombinácia detskej terapie a hrania jej v priebehu rokov nesmierne pomohla. „Herectvo mi veľmi pomohlo; improvizácia mi veľmi pomohla,“ pokračovala. „Myslím, že mám dodnes strach, nie záchvaty paniky - klepanie na drevo.“ Kameň dokonca divákovi ukázala súkromnú kresbu svojej úzkosti, ktorú urobila počas terapeutického sedenia vo veku 9 rokov; náčrt zobrazuje mladý kameň týčiaci sa nad malým zeleným tvarom, ktorý označila ako „jej úzkosť“.

Zatiaľ čo Stoneove priznanie sa môže zdať minimálne, jej uznanie pomáha normalizovať túto tradične stigmatizovanú poruchu duševného zdravia. Čím viac verejných činiteľov používa svoju platformu na dekonštrukciu tabu obklopujúceho duševnú chorobu, tým otvorenejšia bude konverzácia. S týmto druhom úprimnosti môžeme dúfať, že jedného dňa budeme žiť vo svete, v ktorom sa duševné zdravie rieši rovnako vážne a pravidelne ako fyzické zdravie.

Sledujte celú ukážku vystúpenia Emmy Stoneovej Neskorá prehliadka nižšie.

Ďalej: Starostlivosť o seba začína týmito tromi doplnkami na podporu duševného zdravia.