Jedlo

Týchto 10 koktailov bez viny dokazuje, že nízkokarbový cukor môže byť vynikajúci


Keď začnete počítať kalórie a sledujete príjem sacharidov, uvedomenie si toho, čo vaše telo prijíma, nie je ničím menej ako otvorením očí. Každý dúšok a sústo sa rýchlo sčítajú. Noc s priateľmi sa môže ľahko vymknúť spod kontroly, keď zdieľate predjedlá, dáte si pár nápojov a prídete na hlavný chod, a to nezahŕňa dezert.

Dosiahnutie wellness cieľov prichádza so zmenou životného štýlu a odstrihnutím jedál a správania, ktoré vás brzdia. Keď príde čas, aby ste zvážili, čo musíte od svojho jedálnička vystrihnúť, môžete byť v pokušení vzdať sa niektorých vecí, ktoré sa vám najviac páčia, napríklad vašich koktailov, ale to nie je sranda.

Tu je vec, nemusíte sa vzdať svojho obľúbeného nápoja. Nie všetky koktaily musia byť naložené cukrom a sacharidmi. Skôr než prevrátite očami a myslíte si, že zdravší nápoj nebude mať žiadnu chuť, vypočujte si nás: Môže sa to urobiť. Aby sme dokázali náš názor, našli sme pre vás 10 receptov na kokteily s nízkym obsahom sacharidov, ktoré môžete vyskúšať pri ďalšom stretnutí. Tieto koktaily s nízkym obsahom sacharidov, od kokosového ginu a tonika až po cantaloupe daiquiri, sa dostanú na miesto bez toho, aby zobrali všetku zábavu.

Raspberry Chambord Gin Fizz

S láskavým dovolením Boulder Locavore

Tento malinový Chambord gin fizz od Boulder Locavore je dokonalým doplnkom ťažkého jedla, pretože je ľahké a jednoduché. Na rozdiel od iných kokteilov gin fizz, táto verzia neobsahuje vaječné bielo - dostáva to šumenie z klubovej sódy. Namiesto pridaného cukru získava sladkosť z Chambordu.

Vodka Melón

S láskavým dovolením Joyful Healthy Eats

Vyrobený z iba štyroch ingrediencií, tento vodka melónový koktail od Joyful Healthy Eats je iba 136 kalórií na porciu. Ideálny na leto. Tento nápoj využíva mrazený melón, kokosovú vodu, limetkovú šťavu a samozrejme vodku. Ak chcete, môžete zložiť zoznam prísad do piatich položiek tak, že si nápoj ozdobíte osviežujúcou vetvičkou mäty.

Kokosový gín a tonikum

S láskavým dovolením Minimalistu Bakera

Tento kokosový gin a tonikum od Minimalist Baker obsahuje iba štyri zložky: kokosovú vodu, gin, tonikovú vodu a vápno. Jedna slúži na spracovanie 179 kalórií, takže pri liečení seba nebudete naraziť na niektoré obvyklé strasti. Keďže tento recept nezávisí od sezónneho ovocia, môžete ho osviežiť po celý rok.

Rosemary Greyhound

S láskavým dovolením Melanie Makes

Grapefruit, vodka, limetová šťava a jednoduchý sirup sa spolu pretrasú na rozmarínový koktail Melanie Makes'Â. Kým chrty obyčajne uvádzajú grapefruity a vodku, rozmarínový sirup tohto človeka ho rozdeľuje a dodáva mu drevenú chuť, ktorá je dokonalá od prechodu od leta do sviatkov. Najlepšia časť? Je to 110 kalórií.

Hemingway Daiquiri

S láskavým dovolením Boulder Locavore

Tento citrusový koktail, pomenovaný podľa autora Ernesta Hemingwaya, je inšpirovaný chuťou El Floridita, navštevovaného baru na Kuba Hemingway. Kým daiquiris zvyčajne obsahujú veľa cukru, tento Hemingway Daiquiri z Boulder Locavore sa nechce chytiť do sladkosti - vychádza skôr z čerstvých citrusových štiav a Luxardu. Výsledkom je osviežujúci kokteil bez viny.

Sunny Cilantro Cucumber Vodka

S láskavým dovolením nakladanej slivky

Ak hľadáte komplexný, ale čerstvý kokteil, je to slnečný koktail z uhorky koriandra z nakladaného slivky. Jediným dúškom budete chutiť trávnaté a kvetinové tóny a trochu ovocnej sladkosti. Ak koriander nie je vaša vec, Caroline Phelps odporúča vymeniť ho za bazalku alebo mätu.

Rebarbora Strawberry Margaritas

S láskavým dovolením Minimalistu Bakera

Margarity môžu urobiť šťastnú hodinu trochu šťastnejšou, ale zvyčajne sú naložené cukrom. Táto jahodová margarita rebarbory ​​z Minimalist Baker má nízky obsah cukru na jednu porciu, pričom z rebarbory ​​a jahody je získaná prírodná sladkosť. Ovocie tiež dodáva žiarivú prirodzenú farbu, takže sa nemusíte obávať farbív používaných v margaritových zmesiach.

Broskyňa Martini s malinami

S láskavým dovolením Fitness Faith Fitness

Tento jednoduchý recept broskyňovej martini z Food Faith Fitness je podľa Taylora Kisera najlepšie trasený a miešaný. Tento recept bez cukru vyžaduje broskyňové pálenky, čerstvé broskyne, seltzerovú vodu a malinovú vodku. Aj keď si môžete martini pohnúť okrajom s trochou trstinového cukru, je to len na vás. Nebudeme súdiť.

Špicatá jahoda z granátového jablka

S láskavým dovolením nakladanej slivky

Tento jahodový koktail z granátových jabĺk z nakladaného slivky je vynikajúcou ospravedlnením na získanie malého granátového jablka vo vašom živote. Táto temperamentná cava spôsobuje, že semená granátového jablka tancujú hore a dole po šampanskej motúľi a čerstvo nastrúhaný zázvor dodáva ďalší kop. Ako nápoj po večeri je jahoda obohatená o granátové jablko, ktorá je tuhou zmesou ovocnej, kyslej, suchej a korenistej.

Cantaloupe Daiquiri

S láskavým dovolením ako sladké jedlá

Podľa autorky časopisu Jessica Merchant, autorky Sweet Eats, je tento cantaloupe daiquiri “legit daiquiri, ktorý nie je jedným z tých falošných, sladkých. Ľahkú, jemnú chuť ananásu v ňom dopĺňa biely rum a čerešňová šťava. Ovocie dodáva nápoju svetlooranžovú farbu, ktorá je ideálna na leto alebo na jeseň.