Jedlo

Nikto nebude vedieť, že týchto 15 dobrých dezertov vďakyvzdania sú Veganské


Aj keď väčšina sviatkov má spôsob, ako priniesť ľudí okolo stola, aby sa medzi sebou podelili o dobre pripravené jedlo, žiadna dovolenka sa viac nezameriava na jedlo ako na deň vďakyvzdania. V týždňoch, ktoré vedú k ročnej tradícii dopriať si v hlavných jedlách bohatých na bohatú stravu, bohatých prílohách a chutných zákuskoch, domáci kuchári pripravia svoje jedálne lístky so svojimi najlepšími dovolenkovými jedlami.

Rovnako chutné a plnené ako jedlo vďakyvzdania je, stále je tu priestor na trochu dezertov, aby sa slávnostné sviatok skončilo. Aj keď existujú klasiky, ako je tekvica a pekanový koláč, nie je dôvod, prečo sa nemôžete vytrhnúť z tradície a slúžiť ako sladká pochúťka s twistom, najmä ak plánujete poskytnúť vegánsku alternatívu. Koniec koncov, kto hovorí, že oddávanie sa nemôže byť zdravé?

Pokiaľ ide o vegánske vďakyvzdania, zákusky, existuje ohromujúci počet receptov na vydýchanie v ústach. Najlepšia časť je, že väčšina sa tiež stane bezlepkovou, čím sa omnoho ľahšie uľahčí prijímanie ľudí s diétnymi obmedzeniami. Môžete pripraviť sladké čokoládové lupienky, pekanové koláčiky, praženú jahodovú zmrzlinu alebo krehké jablko, ktoré sa rozpadne so šikovným vegánskym zvratom. Pozrite sa na týchto 15 báječných vegánskych dezertov vďakyvzdania a naplánujte si svoj posledný kurz okolo zdravého jedla, ktoré neobetuje chuť.

Peach Cobbler sa rozpadá

Food Faith Fitness

Tento klasický šľahač broskyne práve dostal Paleo, vegánsku človeka. Príprava a príprava broskýň, kokosového cukru, škorice, muškátového orecha a vegánskeho masla trvá iba 20 minút. Teplá a húževnatá kombinácia sladkých broskýň a bohatého švajčiarskeho mäsa bude dokonalým záverečným kurzom pre váš deň vďakyvzdania.

Apple Crisp

Jesť vtáčie jedlo

Nič nehovorí, že spadnú ako jablkový dezert. Toto zdravé jablko svieže s ovsenou vločkovou polevou je len to, čo má slúžiť po výdatnom jedle vďakyvzdania. Jablká sú sladené javorovým sirupom, škoricou a muškátovým orieškom, ktoré sa dodávajú iba s bohatou kombináciou hnedého cukru, valcovaného staromódneho ovsa, mandľovej múky, pekanového orecha a vegánskeho masla.

Čokoládové sušienky bez pečenia

Polovica pečenej úrody

Ak existuje jedna vec, ktorá je lepšia ako sušienky čokolády, nejde o sušienky čokolády, ktoré vyžadujú iba šesť zdravých prísad. Ľahký vegánsky dezert sa pripravuje s praženými kešami, peckami s medenými listami, kokosovým olejom, vanilkovým extraktom, staromódnym ovsom, vegánskou čokoládou a morskou soľou. Použite kuchynský robot na zmiešanie všetkých ingrediencií a potom vytvorte kombináciu do tvarov sušienok, aby sa v mrazničke usadili, až kým nebude pevná.

Perníkové sendviče s perníkmi

Wu Haus

Málo dezertov je rovnako slávnostných ako perníkové sušienky a tieto surové vegánske perníkové sušienky udržujú tieto tradičné chute zdravým zvratom. Sú vyrobené zo žuvacích perníkových makarónových sušienok naplnených bohatým krémovým kešu.

Ak chcete, aby sa tieto pamiatky stali ešte sezónnejšími, môžete vystrihnúť cookies do zábavných tvarov.

Pekanové koláče

Food Faith Fitness

Tieto vegánske pekanové orechové tyčinky sú ideálne na servírovanie davu. Kôra je vyrobená z javorového sirupu, kokosovej múky a korenia z tekvicového koláča a je zakončená pekanovou a tekvicovou polevou. Nielenže sú vegánski, ale sú tiež vyrobené na krájanie na ľahko konzumovateľné (a zdieľané) kúsky. Týmto spôsobom nikto neskončí v službe krájania koláčov po večeri

Wu Haus

Wu Haus

Nie pre tradicionalistov - tento tekvicový koláč s čiernou sezamovou kôrou sa vyrába pre tých, ktorí majú prepracované chuťové poháriky. Dezert je väčšinou surový vďaka svojim zdravým prírodným zložkám, ako sú orechy, sezamové semienka, biele miso, kokosové mlieko, javorový sirup, slnečnicový lecitín a vanilkový extrakt. Je to určite showstopper.

Zimné Biss Balls

Polovica pečenej úrody

Ďalším záhrobím veľkosti, tieto zimné blažené gule budú hitom pri akejkoľvek slávnostnej oslave (a zaberie to iba 10 minút). Do kuchynského robota jednoducho pridajte ingrediencie, ako sú dáta, kešu, kakaový prášok, konopné semienka, semená chia, makový prášok a pomarančová kôra, a potom sa zrolovať do guličiek s polievkovou lyžicou. Najvyššiu rozpustenú čokoládu, orechy, semená alebo čokoľvek iné, na čo si vzpomenete.

Tvarohový koláč s karamelovým jablkom

Minimalistický Baker

Toto sezónne ošetrenie na báze rastlín vyžaduje len 10 prísad. Základ je vyrobený z ovsa, mandlí a prírodných sladidiel ako je kokosový cukor a javorový sirup. Na plnenie budete potrebovať kokosový jogurt, nasiaknuté kešu, javorový sirup a citrón. Podávané so jablkami zo škorice, je to perfektný vegánsky dezert vďakyvzdania.

No-Bake Brownies

Jesť vtáčie jedlo

Bez potreby pečenia a potrebných iba piatich ingrediencií je tento recept na pečenie koláčikov bez jedla hrdinom pre sviatky. Vyžaduje si vlašské orechy, roztrúsené medjoolské dáta, kakaový prášok, vanilkový extrakt, morskú soľ a horkú čokoládu. Jednoducho skombinujte všetko do kuchynského robota a rozložte ho na panvicu.

Pečená jahodová zmrzlina

Rose a Ivy

Pre zvýšený vegánsky dezert vďakyvzdania slúžiaci pri malom stretnutí si pripravte dávku tohto bez vegového pečeného jahodového ovocia a zmrzliny so zmrzlinou z tmavej čokolády. Po pečení jahôd v peci zmiešajte s kokosovým mliekom a cukrom v mixéri a zmes zmrazte na niekoľko hodín v plastovom vrecku. Potom zmrzlinu rozložte a zmiešajte s trochou vegánskej tmavej čokolády. Je to skvelý čistiaci prostriedok na podnebie, ktorý si môžete vychutnať po veľkom jedle.

Javorové šišky

Prvá neporiadok

Ak sa chcete odtrhnúť od tradície, vyskúšajte tieto javorové šišky s vegánskymi a bezlepkovými javormi so slanou polevou mandľového masla. Pokiaľ ide o šišky, sú to asi také zdravé, ako prichádzajú. Recept vyžaduje prísady ako ovos, kokos a ryžová múka, prírodný cukor, mleté ​​ľanové semienko, škorica, mandľové mlieko, jablká, javorový sirup a vanilkový extrakt. Pečú sa tiež namiesto vyprážania na omnoho zdravšiu liečbu.

Mrkvový koláč

Prvá neporiadok

Tento surový vegánsky mrkvový koláč ľahko poteší dav. Zdravý dezert sa skladá z polevy na báze kešu a tortu pripraveného z medených listov, mandľovej múky, škorice, zázvoru, muškátového orecha, jemne nastrúhanej mrkvy a striekajúcej pomarančovej šťavy a kôry. Akonáhle je nakrájaný na kúsky s veľkosťou uhryznutia, bude vás ťažké chytiť iba jeden.

Apple Crisp Crumble

Food Faith Fitness

Aké by boli prázdniny bez rozpadajúcich sa jabĺk? Pri tejto vegánskej bezlepkovej variácii si pred pečením vybijete chutné jablká s kokosovým cukrom, mandľovou múkou, škoricou a citrónovou šťavou a na vrchole s valcovanou, staromódnou ovsenou kašou, mandľami a kokosovým cukrom. Tip pre profesionálov: Najlepšie podávajte so zmrzlinou bez obsahu mlieka a mliečnych výrobkov.

Pumpkin Pie Dream Bars

Wu Haus

Namiesto toho, aby ste podávali tradičný tekvicový koláč, skúste svoju ruku v týchto vegánskych tyčinkách s tekvicovými koláčmi. Sú plné tekvicových a javorových príchutí pre sezónne ošetrenie, ktoré sa ľahko podáva davu. Vďaka svojmu výraznému vzhľadu vo farbe aj v tvare bude mať každý pripravený vyskúšať si záber.

Radostné zdravé jesť

Ak chcete servírovať na Deň vďakyvzdania vlhký, čokoládový a bohatý dezert, sú tieto mandľové maslo vegánske sušienky určené pre vás. Sú tak chmúrne a sviežo a vďaka mandľovému maslu si nikto neuvedomí, že sú vegáni. Zhromaždite ingrediencie, ako je mandľové maslo, kakaový prášok, mandľové mlieko, jablká, med a čipy z horkej čokolády, aby ste ich zmiešali a pečeli k dokonalosti.

Ďalej: 10 bezlepkových dezertov na Deň vďakyvzdania rovnako dobré ako skutočné riešenie.