Wellness

8 Dojčenie, ktoré si možno nebudete vedomí (ale mali by ste)


Pretože som závislý

Dojčenie alebo používanie výživy je jedným z prvých rozhodnutí, ktoré urobíte ako rodič (ale určite to nebude vaše posledné). Bez ohľadu na to, ktorú voľbu sa rozhodnete urobiť, vždy stojí za to preskúmať vaše možnosti. Účelom dnešného príspevku je pomôcť vám preskúmať konkrétne úžasné výhody dojčenia. Má nielen schopnosť pomôcť vášmu dieťaťu prispôsobiť sa, ale môže urobiť to isté aj pre vás, po tehotenstve. Po mesiacoch čakania na príchod dieťaťa môže byť pekné mať nejakú pomoc pri aklimatizácii na „bežný“ život. Je zrejmé, že existujú situácie, v ktorých sa dojčenie pre nové matky nenavrhuje - napríklad napríklad predčasne narodené dieťa alebo keď je rodič povinný brať lieky. Je to tiež hlboká osobná voľba, ktorá nie je pre každého.

Podľa American Academy of Pediatrics, dojčenie dáva novorodencom ideálne množstvo bielkovín, vitamínov a protilátok, ktoré im umožňujú rásť. Výskumy v skutočnosti zistili, že ak by 90% detí mohlo byť dojčené výlučne počas prvých šiestich mesiacov, USA by ročne ušetrili na lekárskych nákladoch asi 13 miliárd dolárov. A pokiaľ ide o všetky zdravotné výhody, ani sme sa nedotkli povrchu. Neustále čítajte, aby ste videli osem najlepších výhod dojčenia, o ktorých by mal vedieť každý rodič. Niektorí vás možno dokonca prekvapia.

Zabraňuje chorobe

Dojčenie neprináša úžitok len zdraviu dieťaťa počas dojčenia - účinky pretrvávajú počas celého jeho života. Štúdia z roku 2010 zistila, že dojčenie bráni detským zdravotným problémom, ako sú ušné infekcie, vírusy žalúdka, cukrovka a leukémia. Keď sú rodičia ošetrovateľmi, mlieko ovplyvňuje aj gény ich detí. Deti majú menšiu šancu dostať sa do netesností, čo je stav, keď vonkajšie častice vstupujú do vášho krvného riečiska cez stenu čreva (výsledkom môžu byť alergie, kolitída a Crohnova choroba).

Znižuje šance na SIDS

Každý rodič sa obáva syndrómu náhleho úmrtia dojčiat SIDS, pri ktorom môžu malé deti neočakávane odísť, najčastejšie v spánku. Tento stav postihuje každý rok v USA iba približne 3 400 detí. Výskumy ukazujú, že pri dojčení detí sa ich pravdepodobnosť výskytu SIDS znižuje takmer o 50%.

Váha bábätka rýchlejšie klesá

Všimli ste si niekedy, že rodičia, ktorí nosia a potom dojčia, znižujú svoju váhu dieťaťa oveľa rýchlejšie ako tí, ktorí ju nemajú? Je to preto, že keď dojčíte, spaľujete kalórie. „Materské mlieko obsahuje 20 kalórií na uncu,“ hovorí ob-gyn Ruth A. Lawrence, MD, profesor pediatrie a autor knihy Dojčenie: Sprievodca lekárskou profesiou, „Ak svoje dieťa nakŕmite 20 uncí denne, je to 400 kalórií, ktoré ste vyhodili zo svojho tela.“

Naučíte sa čítať narážky vášho dieťaťa

Rodičia sa učia čítať narážky svojich najmenších v mnohých ohľadoch a jeden z nich môže dojčiť. Keď dojčíte, musíte sa spoliehať na známky toho, že vaše dieťa má dostatok jedla. (Nemáte možnosť prečítať unce, ktoré skonzumovali z fľaše.) Tým sa podporí interakcia medzi rodičom a dieťaťom, čím sa vytvorí putá, ktoré budete mať po detstve.

Je to pohodlné

Ak nedojčíte, dojčenie sa môže ukázať ľahšie ako iné spôsoby kŕmenia nového dieťaťa. Materské mlieko je pripravené ísť zo zdroja, bez toho aby bolo potrebné čokoľvek miešať alebo ohrievať. Cestovanie a dieťa má hlad? Žiadny veľký problém. A s vytvorením praktickejšieho materského oblečenia, ktorým sa dojčí kedykoľvek, sa mamičky na cestách stanú oveľa jednoduchšie. Navyše, ako doplnok, nemusíte s vami baliť fľaše a ohrievače.

Znižuje šance vášho dieťaťa na obezitu

Faktom je, že ani nemusíte dojčiť šesť mesiacov, aby ste mohli využívať tieto výhody. Výskum ukázal, že ošetrovateľstvo počas akéhokoľvek obdobia znižuje šance vášho dieťaťa na obezitu dospievajúcich alebo dospelých o 15% až 30%.

Bojuje proti popôrodnej depresii

Pôrodná depresia ovplyvňuje monštruóznu jednu zo siedmich nových mamičiek. Závažný stav môže nechať nové matky mentálne zmrzačené a nemôžu sa starať o svoje deti. Výskum však ukázal, že nosenie rodičov, ktorí dojčia, majú nižšiu šancu získať PPD. Je tiež potrebné poznamenať, že PPD je známe, že znižuje mieru dojčenia, čo ešte viac zdôrazňuje vzájomný vzťah medzi nimi. „Dojčenie môže pomôcť matkám uvoľniť sa a znížiť stres, takže môže zohrávať úlohu pri prevencii rozvoja problémov duševného zdravia,“ hovorí Rosemary Dodds, vedúca politickej poradkyne pri rodičovstve charitatívnych organizácií NCT.

Môže to urobiť vaše dieťa inteligentnejším

Aj keď neboli urobené žiadne oficiálne závery, niektorí sa domnievajú, že dojčené deti majú vyššie skóre IQ, keď vyrastajú. Myšlienkový proces spočíva v tom, že v materskom mlieku sa nachádzajú iba mastné kyseliny, ktoré zvyšujú mozgovú funkciu dieťaťa. Iní si myslia, že dotyk medzi rodičom a dieťaťom stimuluje mozog.

Ako vidíte, nie je pochýb o tom, že výhody dojčenia sú početné. Určite stojí za to vziať do úvahy, pokiaľ ide o to, ako budete kŕmiť svoje dieťa. A samozrejme, ak máte nejaké otázky, nezabudnite sa opýtať svojho lekára.