Wellness

To je, keď dosiahnete vrchol šťastia na dovolenke, hovorí psychológ


@wethepeoplestyle

Ak by ste chceli opísať svoj vysnívaný sen, je pravdepodobné, že sa rozhodnete pre viacdennú dovolenku, nie menej. Ukazuje sa však, že v skutočnosti existuje maximálny limit toho, koľko šťastia vám plynú z vášho voľna, takže možno budete chcieť prehodnotiť vedecký behaviorálny postup skôr, ako požiadate o dovolenkové dni alebo rezervujete lety.

Psychológ Daniel Kahneman tvrdí, že kratšie dovolenky sú zvyčajne rovnako dobré v spätnom pohľade ako dlhšie. Ako je vysvetlené v programe Business Insider, zdôvodnenie tohto stavu súvisí s tým, ako zážitky a pamäť ľudí formujú to, čo berú z určitých udalostí, ako sú dovolenky. „Všeobecne možno povedať, že zistil, že psychológiu ľudí možno rozdeliť na„ zažívajúce ja “a„ zapamätajúce sa ja “,„ buď žijú v okamihu, alebo rozširujú potenciál šťastia zážitku zapamätaním si, prepočítaním a nakoniec oživením minulých udalostí. “

Pretože sa tak mnohí z nás starajú o naše pamätné ja, často pri dojení potešením z jediného výletu zdieľaním príbehov a fotografií, môžete maximalizovať potenciál spomienok, ktoré si urobíte za jeden týždeň.Na druhú stranu, pretože ľudský mozog si zvyčajne pamätá iba to, čo je nové, strávenie dvoch týždňov na rovnakom mieste tým istým spôsobom neumožňuje dostatočné rozlíšenie, aby sa váš zážitok skutočne vylepšil.

Ak ste už využili voľno o dva týždne, odporúča sa dramaticky prepnúť váš útek na jeho polovicu. Ak ešte nemáte žiadosť o voľno alebo knihu, môžete zvážiť, či sa budete držať týždňa a ušetríte zostávajúci čas dovolenky na iné dobrodružstvo.

Prenechajte obchod 475 $Cestovná sada Aesop Jet $ 37ShopKindle Paperwhite $ 120ShopBezdrôtové kožené slúchadlá Bang & Olufsen H8Madewell The Simple Crossbody Bag $ 98ShopSlip Pure Silk Sleep Mask $ 45ShopFľaša na vodu S'well Pink Topaz izolovaná z nehrdzavejúcej ocele $ 35ShopDrunk Elephant NightBright Duo $ 28ShopBalenie kocky eBags $ 30ShopCestovné tašky na topánky Yamiu $ 12Shop

Tento príbeh bol pôvodne publikovaný 21. júla 2017 a odvtedy bol aktualizovaný.

Chystáte sa rezervovať dovolenku? Objavte číslo jedna cestovné plánovanie hackers odborníci vedia (a vy nie).