Jedlo

„Zdravý“ nápoj, ktorý by sa doktor nikdy nedotkol


Najprv sme zistili, že sóda je plná závratného množstva cukru; potom sme zistili, že strava môže byť spojená s rakovinou. Teraz sa zdá, že takzvaná „zdravá“ alternatíva sódy, perlivá voda, nie je taká praktická, ako by sa mohla zdať.

Napriek marketingovému úsiliu označiť Sparkling Ice ako nápoj vhodný pre vás, Wall Street Journal ukazuje, že to vôbec nie je zdravé. Výrobky pod značkou aromatických šumivých vôd obsahujú sukralózu, umelé sladidlo a náhradu cukru. Je to primárna zložka, vďaka ktorej nápoj chutí sladko ako sóda, bez toho, aby skutočne obsahoval cukor.

Podľa štúdie Well + Good výskum naznačuje, že sukralóza by mohla interferovať s hormónmi v mozgu, ktoré vám hovoria, že ste plný, a tým zvyšujú chuť do jedla. Štúdie naznačujú, že by tiež mohol nebezpečným spôsobom zmeniť črevné baktérie, čo by viedlo k obezite.

Počúvame vás: Je niečo, čo sme? môcť piť okrem vody, ktorá je skutočne zdravá? Rozhodnite sa pre kokosovú vodu s nízkym obsahom cukru alebo vyskúšajte domácu ovocnú infúziu, ktorá poskytne vašej poháriku vody dodatočný chuťový kop.