Wellness

Dobrodružné veci, ktoré musíte urobiť nabudúce, keď sa budete cítiť zaseknutí


Adenorah

Často, keď sa cítime nepokojne alebo uviazli v koľajích, je to preto, že musíme zmeniť svoj život. A to je oveľa ľahšie povedať ako urobiť, najmä preto, že niektoré zmeny sú väčšie ako iné. Či už potrebujete len trochu prepnúť veci, aby ste regenerovali a reštartovali svoj postoj, alebo viete, že ste na ceste k kľúčovej mentálnej transformácii, ktorá katalyzuje veľa veľkých zmien, vždy je dobré začať s menšími výzvami. zaujať svoju myseľ niečím produktívnym a pomôcť vám rozhodnúť sa, ako bude vyzerať budúcnosť.

Aby sme vám pomohli začať premýšľať o všetkých malých spôsoboch, ktorými môžete prepnúť svoju rutinu na spustenie sebapoznania, a dokonca si len trochu užiť zábavu a vzrušenie, urobili sme zoznam 12 vecí, ktoré každý deň vyskúšame (alebo ich uložte na víkend, ak máte málo času). Naše nápady sme kategorizovali od prístupných a ľahkých až po veľké a transformačné. Prejdite si teda zoznam dobrodružných vecí, ktoré treba začať hneď teraz, a do zoznamu úloh pridajte všetky alebo všetky z nich, ktoré s vami rezonujú. Sľubujeme, že sa už nikdy nebudete nudiť.

Malé výzvy a dobrodružstvá:

  • Prečítajte si knihu, ktorá vás vyzýva, aby ste pracovali na sebazlepšovaní že ste sa báli konfrontovať. Niekoľko príkladov je Kľúčové konverzácie, oklamané náhodou, rýchle a pomalé myslenie, a"Odvážne skvele."
  • Požiadajte nového známeho z práce, aby ste si vzali šálku kávy, Môžete tiež požiadať o vzájomného priateľa, ktorého vás zaujíma, alebo niekoho, s kým ste nadviazali konverzáciu na ulici. Nikdy nevieš, aký druh spojení urobíš alebo čo sa naučíš jeden od druhého, a oslovenie je najťažšia a najľahšia časť. Alebo ak vidíte niekoho, kto sedí sám v reštaurácii, spýtajte sa ho, či sa chce k vám pripojiť. Alebo možno jesť jedlo sám je vaša výzva a jednoducho si ju užijete sami.
  • Pozvite svojich priateľov, aby urobili niečo mimo poľa s vami tento víkend namiesto bežných nápojov a večere (alebo čokoľvek, čo je pre vás normálne). Niektoré veci zahŕňajú návštevu múzeí, farmárskych trhov, umeleckých galérií, komediálnych predstavení, prechádzok po parku, ísť na túru, zabaliť piknik alebo sa vydať na blší trh.
  • Nechajte telefón doma a choďte preskúmať nové okolie alebo blízky cieľ, Odpojenie umožní vašej mysli túlať sa a je to pravdepodobne niečo, čo často nerobíte. Mohli by ste dokonca zvážiť dopravenie verejnej dopravy na náhodné miesto a zistiť, kde ste.
Dámske tenisky Adidas Swift Run, 90 dolárov

Stredné výzvy a dobrodružstvá

  • Naučte sa nový jazyk, alebo oprášte svoje zručnosti z jazyka, ktorý ste sa naučili.
  • Choďte parašutizmus, Znie to klišé ©, ale táto odvážna aktivita môže byť vzrušujúca a fyzické pocity a adrenalínová horúčka môže byť práve tým, po čom túžite.
  • Naplánujte si víkendový pobyt, či už sa rozhodnete ísť s priateľmi alebo samostatne, na kemping alebo na luxusnú dovolenku. Len sa uistite, že sa líši od toho, čo by ste normálne robili.
  • Usporiadajte udalosť alebo vytvorte komunitu to ťa zaujíma. Osobne som chcel usporiadať malú spisovateľskú dielňu alebo otvorenú skupinu, ktorá je intímna, ale dosť veľká na to, aby sa cítila ako výzva.
B © je cestovná multifunkčná dufflová taška $ 83Shop

Veľké výzvy a dobrodružstvá:

  • Presunúť do nového mesta, alebo aspoň začať premýšľať o tom, kam by ste šli, ako sa tam dostanete a čo urobíte, keď dorazíte.
  • Zorganizujte veľký výlet chcel by si to vziať. A nemyslíme len víkendové kúpele. To môže znamenať prehliadku sveta alebo strávenie mesiacov jazdy po krajine a spoznávanie nečakaných krajín a spoločenstiev.
  • Ak sa na vás zlosť na vašom pracovisku začína zjesť, zvážte zmenu kariéry, Ak si tým ešte nie ste istí, alebo zatiaľ nemáte finančné prostriedky, aspoň začnite s hľadaním a naplňte svoj voľný čas kontaktom so svojimi vášňami a koníčkami.
  • Cítiš sa zabrzdený svojím súčasným stavom vzťahu? Zistite, prečo ste nespokojní so svojím milostným životoma skúste niečo nové, aby ste zistili, či to pomôže. Možno by ste mali vyskúšať zoznamky s inými druhmi ľudí, alebo možno ste vôbec chodili. Toto nemusí byť oprava, ktorú hľadáte, ale nebude to na škodu vyskúšať. Pre každého, kto má partnera, bude to samozrejme vyzerať inak, ale rovnaká myšlienka konfrontácie s daným problémom je vždy dobrým miestom na začatie hýbať sa vpred.
Kikki.k 18-mesačný permanentný plánovač na zips s kožou 80 $ 48Shop

Ďalej: 12 vecí, ktoré nie sú na zozname vedier, ale mali by byť.