Wellness

Toto je najlepší nočný krém na použitie vo vašich 30 rokoch


@chrisellelim

Odkedy som vstúpil do tridsiatych rokov, začal som si všímať jemné zmeny v mojej koži: malé línie úsmevu, niekoľko ďalších slnečných škvŕn. Aj keď plne starnem prijímam starnutie, som tiež na večnej ceste, aby som udržal čo najväčší zdravý orgán môjho tela čo najzdravšie, a preto som odhodlaný zdokonaliť večernú starostlivosť o pleť.

To je dôvod, prečo som oslovil Melanie Grantovú, austrálsku expertku na starostlivosť o pleť, ktorá je známa klinickým a holistickým prístupom k kráse. Vysvetľuje, že náš pohyb buniek sa začína spomaľovať, keď vstupujeme do našich 30 rokov, „čo môže mať za následok matnú, nevýraznú pleť a dokonca aj preťaženie a poškodenie“.

Ďalej vysvetľuje, že „poškodenie slnka z nášho detstva sa začína prejavovať ako hnedé škvrny a škvrny, ako aj rozptýlené začervenanie, zlomené kapiláry a väčšie póry“. Naša pokožka tiež začína strácať svoju pevnosť v dôsledku poklesu kolagénu, ktorý sa najviac prejavuje v oblasti očí, spodnej časti tváre a čeľuste.

Našťastie môžeme tieto obavy zvládnuť pomocou dobrého nočného krému. „Naša pleť opravuje a omladzuje, keď spíme,“ vysvetľuje Grant, „takže v noci je ideálne využiť čo najväčší úžitok z vašich aktívnych zložiek.“

Tu zdieľa kľúčové veci, ktoré si treba zapamätať pri hľadaní správneho nočného krému pre vašu pokožku, spolu s jej najlepšími dávkami a účinkami:

V noci použite retinol. „Niektoré prísady, ako napríklad retinol, sú na slnečnom žiarení nestabilné,“ hovorí Grant, a preto je noc ideálnym časom na aplikáciu produktov, ktoré ho obsahujú. „Udržanie pokožky vlhkej a pružnej počas noci je nevyhnutné pre prebudenie s bacuľatou a orosenou pleťou.“

Ako ju používať vo vašej rutine. Po očistení Grant odporúča naniesť nočný krém na sérum.

Kde ju používať. Nezabudnite si aplikovať krém na krk a zrazenina. „Pamätajte, že vaša tvár končí tvojou poprsie,“ dodáva.

Kedy prepínať nočné krémy. „Pokúste sa sezónne upraviť nočný krém, takže v zime použite silnejší balzam alebo krém a v lete ľahký krém alebo gél,“ navrhuje.

Vyberte najlepšie prísady pre svoj typ pleti a starosti.

  • Prevencia jemných liniek a záhybov: Používajte antioxidanty ako je resveratrol, zelený čaj, idebenón, vitamín E a koenzým Q10 (CoQ10), aby „neutralizovali voľné radikály a zabránili tvorbe nových záhybov a liniek“.
  • Rozjasnenie a zjednotenie pleti: Používajte vitamín C, ktorý tiež posilňuje pokožku posilňovaním kolagénu.
  • Hydratuje a opravuje pokožku: „Ceramidy a esenciálne mastné kyseliny zablokujú vlhkosť a opravia ochrannú bariéru pokožky,“ hovorí.
  • Zápalná alebo podráždená pokožka: Na upokojenie a upokojenie podráždenej pokožky použite niacínamid, aloe vera a kyselinu salicylovú.
  • Vylepšite veľké póry, jemnú drsnú textúru a spevnite / zosvetlite pokožku: Na ošetrenie existujúcich jemných liniek a záhybov používajte retinol, „pravdepodobne najuznávanejšiu zložku starostlivosti o pleť“, poznamenáva Grant.
  • Obnovte starnúcu pokožku: Peptidy môžu tiež pomôcť spevniť a sprísniť pokožku, ktorá začína vykazovať známky starnutia.

„Pamätajte, že na dosiahnutie dobrých výsledkov musí mať krém dostatočnú koncentráciu týchto účinných látok so sofistikovaným zložením, ktoré je schopné preniknúť cez pokožku,“ hovorí Grant. „Pri výbere starostlivosti o pleť buďte opatrní.“

Ste pripravení čo najlepšie využiť svoju rutinnú krásu pred spaním? Prečítajte si ďalšie informácie o najlepších nočných krémoch Grant na každú starostlivosť o pleť.

Pre citlivú pokožku

Chanel La Solution 10 $ 101Shop

Na rozjasnenie, spevnenie a hydratáciu

Skin Medica Dermal Repair Krém na vlasy 220 dolárov 185 dolárovNakupovanie

Pre dokonalé regeneračné ošetrenie

Sisley Supremya Baume 850 $ Obchod

Pre upokojenie a zčistenie zafarbenej a zápalovej pleti

Eminence Clear Skin Probiotic Hydratizer $ 102Shop