Jedlo

14 koktailov, ktoré nezničia vaše novoročné predsavzatia


Nový rok je už na nás a mumlanie suchého januára - wellness výzva, ktorá podnecuje účastníkov k tomu, aby sa vzdali alkoholu za mesiac - už postupujú ďalej. Ak ste skľučení myšlienkou tohto extrému, nemusíte sa úplne vzdať alkoholu, aby ste pracovali na zdravšom životnom štýle. V skutočnosti, ak sú kalórie obavy, existuje veľa nízko kalcinovaných koktailov, ktoré dokazujú, že si môžete dopriať bez toho, aby ste zvrhli svoju stravu.

Ak sa budete držať klasiky, ako sú martini, gin a tonikum, staromódny, vodka sóda alebo podobne, budete mať svoj počet kalórií nižší ako 200, a to vďaka jednoduchým prísadám a nedostatku pridaného cukru, ktorý sa často nachádza v prepracované zmesi. Alebo ak sa chcete pokúsiť o klasický nápoj, experimentujte s novými mixérmi a ozdobami. Vyskúšajte tieto recepty na nízkokalorické koktaily založené na obľúbených obľúbených mixológiách. Dno hore!

Rose Lemon Spritzer

Polovica pečenej úrody

Koktejl: Rose Lemon Spritzer

Recept: Tento nádherný nápoj je obohatený ružovou vodou pre ľahkú kvetinovú chuť, ktorá sa dobre hrá s citrónovou citrónovou vôňou. Kvapalina vodky je všetko, čo potrebujete, aby sa z tohto čerstvého nápoja stal zdravý kokteil.

Nízkokalorické Twist: Osladte svoj nápoj medom alebo agávom pre prirodzenú sladkosť. Je bez sladkého jednoduchého sirupu, takže môžete svoju vinu nechať doma.

W / R / F džbán $ 48Shop

Paloma

Spoon Fork Bacon

Koktejl: Paloma

Recept: Tento ľahký kokteil hodí spolu iba niekoľko prísad. Pretrepte trochu grapefruitového a limetového džúsu s tequilou a ľadom a hotový produkt doplňte striekaním vody zo seltzera.

Nízkokalorické Twist: Tento recept vyžaduje okraj medovej soli, ale môžete sa rozhodnúť preskočiť okraj a vyhnúť sa tak ďalším kalóriám z medu.

Sur La Table OXO Oceľový kokteil Shaker $ 30Shop

Melón Margarita

Minimalistický Baker

Koktejl: Melón Margarita

Recept: Všetko, čo potrebujete, je tequila, limetová šťava a melón, aby sa tento lahodný nápoj stal. Stačí zmiešať kockový melón a kombinovať prirodzene sladkú šťavu s ostatnými prísadami. Podávajte na ľade.

Nízkokalorické Twist: Na rozdiel od väčšiny margaritov je tento jednoduchý nízkokalorický kokteil bez sladidiel.

Poketo Fruitsuper Výťah Pivné tácky $ 68Shop

Tymiánový gin a tonikum

Som blog o potravinách

Koktejl: Tymiánový gin a tonikum

Recept: Tento klasický kokteil sa povýši jednoduchým pridaním tymiánu. Voňavá bylina vezme tento nápoj do drážky a nabudúce bude vážne pôsobiť, keď budete mať na starosti hranie barmana na noc.

Nízkokalorické Twist: Gin a tonikum sú notoricky známe nízkokalorické kokteily. Jedinými ingredienciami sú gin, tonizujúca voda a výber podľa výberu. Je to skvelá voľba, ak si objednáte v bare alebo doma pijete.

Poketo Drink Rocks Set $ ​​38Shop

Citrus Manhattan

Camille štýly

Koktejl: Citrus Manhattan

Recept: Tento sofistikovaný klasický kokteil vyžaduje bourbonovú whisky, vermut a pomarančovú horkú. Jednoducho skombinujte všetky ingrediencie a ozdobte plátkom pomaranča.

Nízkokalorické Twist: V prípade kokteilu známeho ako dezertný nápoj sa jeho jednoduché prísady ťažko podobajú zhovievavému dezertu. Klasický Manhattan, ako je tento, vás nezmení o viac ako 200 kalórií.

Waterford Elegance Martini Glass, pár $ 70Shop

Koktejlový chladiaci koktail

Minimalistický Baker

Koktejl: Koktejlový chladiaci koktail

Recept: Tento nápoj je kúpeľná voda stretáva gin a tonikum. Osviežujúca chuť vápna, mäty a uhoriek jednoducho osviežuje vírenie spolu v jednom kokteile. Chutí tak zdravo a chutne, že zabudnete na pitný gin.

Nízkokalorické Twist: Základné ingrediencie sú kľúčom k nízkokalorickému kokteilu a tento nápoj obsahuje iba gin, vápno, mätu, uhorky a tonikovú vodu.

Zodax Sada 2 otváračov na fľaše so strapcami z kože

Malinový zázvor Mojitos

Prispôsobte výsledky vyhľadávania Foodie

Koktejl: Malinový zázvor Mojitos

Recept: Vytvorte tento prirodzene sladký kokteil s čerstvými malinami, vápnom, zázvorom, bielym rumom, klubovou sódou a mätou. Je to pozitívne osviežujúce a vyzerá rovnako príjemne.

Nízkokalorické Twist: Tento koktail neobsahuje rafinovaný cukor, čo pomáha udržať nízky počet kalórií. Namiesto klasického jednoduchého sirupu vyžaduje recept sladké zázvorové sladidlo.

SodaStream Source Sparkling Water Maker $ 100Shop

Rhubarb Gin Gimlet

Pridajte 1 polievkovú lyžicu

Koktejl: Rhubarb Gin Gimlet

Recept: Na prípravu tohto koktailu budete potrebovať gin, vápno, rebarbory, horké rebarbory, jednoduchý rebarborový sirup a listy kaffirového vápna na niečo navyše. Rebarbora prepožičiava sladkosti nápoja a vylepšuje klasický kokteil.

Nízkokalorické Twist: Môžete použiť alternatívu cukru na zrazenie pár kalórií z tohto koláča. Majte na pamäti, že tradičný golfový jód bez jednoduchého sirupu vás nezmení o viac ako 150 kalórií.

Americký ateliér Malý vozík s okrúhlym kolesom $ 395Shop

JalapeГ ± o Grapefruit Margarita

Zdravý život pre mňa

Koktejl: JalapeГ ± o Grapefruit Margarita

Recept: Ak sa nebojíte korenia, tento koktail je pre vás. Zmiešajte tequilu, čerstvú grapefruitovú šťavu, vápno a nakrájanú papriku jalapeГ ± o. Ak chcete získať ďalšie korenie, nechajte jalapeГ ± o sedieť v tequile hodinu pred podávaním.

Nízkokalorické Twist: Tento recept vyžaduje voliteľný úvodný roztok jednoduchého sirupu. Ak vynecháte jednoduchý sirup, zostane vám zdravý kokteil s prirodzenou chuťou.

Juliska Graham Cocktail Shaker 98 $ Obchod

Biela pani Koktejl

Boulder Locavore

Koktejl: ВBiela pani Koktejl

Recept: ВTento nápoj si vyžaduje jedinečný koktail a vyžaduje suchý gin, citrónovú šťavu a Cointreau. Zmes má britské korene a chutí ľahká a citrónová. Je ideálny na letný večer.

Nízkokalorické Twist: °Pretože miešaný nápoj vyžaduje iba niekoľko jednoduchých ingrediencií (z ktorých nie je pridaný cukor alebo sirupy), je to prirodzene nízkokalorická možnosť.

Otvárač na fľaše Aerin a vývrtka na 250 dolárov

Blackberry Champagne Cocktail

Food Faith Fitness

Koktejl: ВBlackberry Champagne Cocktail

Recept: ВTento zdravý šampanský kokteil vyžaduje extra suché šampanské, Chambord a BogotГЎ Blackberry Lime Bai Bubbles. Trvá len päť minút, než sa zmiešajú a podávajú priamo v pohári martini.

Nízkokalorické Twist: Bai Bubbles obsahujú iba jeden gram cukru a päť kalórií, čo vám umožňuje sladiť kokteil bez pridávania nadmerného množstva cukru.

Namb © Vie Champagne / Ice Bucket $ 125Shop

Gin Margarita

Dajte si nejakú rúru

Koktejl: ВGin Margarita

Recept: ВToto „margatini“ je presne to, čo znie. Nízkokalorický koktail jednoducho vyžaduje gin, Cointreau a čerstvo vylisovanú limetkovú šťavu. V závislosti od typu používaného ginu vám tradičný nápoj zostane voňavý a chutný.

Nízkokalorické Twist: °Môžete tiež pridať sladidlá, ako je agávový nektár alebo jednoduchý sirup, ale bez jedla udrží koktail na zdravšej strane.

Robert Simonson Správny nápoj $ 18Shop

Grapefruit Rosemary Cocktail

Ahoj Glow

Koktejl: ВGrapefruit Rosemary Cocktail

Recept: ВKokteil na báze vodky. Táto chutná zmes tiež vyžaduje likér bez byliniek, grapefruitový džús, perlivú vodu a iba rozstrek vanilkového sirupu. Ozdobte vetvičkou rozmarínu a plátkom grapefruitu pre pôsobivú domácu zmes.

Nízkokalorické Twist: Neochutená šumivá voda je zdravšou alternatívou k sódovým nápojom bežne používaným v miešaných nápojoch.

Aerin Yves Sada 4 táckov s držiakom $ 125Shop

Koktejl kolien Sage Bee

Soľ a vietor

Koktejl: ВKoktejl kolien Sage Bee

Recept: ВSte len päť minút od miešania tohto zimného kokteilu. Vyžaduje med, vodu, gin, citrónovú šťavu, medový sirup a čerstvé šalviové listy na ľahký sezónny nápoj.

Nízkokalorické Twist: °Med je fantastické prírodné sladidlo, ktoré sa často používa namiesto jednoduchého sirupu v koktailoch. Prispieva však tiež k chutným arómam tohto nápoja.

Izola 4-v-1 Bar Tool $ 36Shop

Ďalej: ako urobiť z každého receptu kokteil zdravý podľa výživového odborníka.

Tento príspevok bol pôvodne uverejnený 7. januára 2018 a odvtedy bol aktualizovaný.