Wellness

Ako prinútiť ľudí, aby sa vám páčili (a zapôsobili na niekoho, koho obdivujete)


Aj keď je zrejmé, že tvrdenie, že byť dospelým je ťažké, existuje jeden aspekt dospievania, ktorý môže byť obzvlášť náročný: priateľstvo. Ako dieťa očakávate, že keď starnete, dostanete prácu, platili účty a spravovali domácnosť. Ale celkom neočakávate, aké ťažké môže byť spoznať ostatných dospelých v tomto procese.

Kelly Campbell, docentka psychológie a ľudského rozvoja na Kalifornskej štátnej univerzite v San Bernardine, má niekoľko teórií o tom, prečo je ťažké vytvárať nové priateľstvá pre dospelých. Jedným z dôvodov je, že v dôveryhodnej a úzko spojenej skupine je dostatok spokojnosti. „Ako ľudia starnú, vyradia z nízkej kvality priateľov,“ poznamenáva Campbell. „Odstraňujú priateľov, ktorí vyčerpávajú vodu, a udržiavajú vzťahy s tými, ktorí sú dobrí pre svoje blaho.“

Tento sentiment prsteňov je pravdivý, ak máte priateľov, ktorí už roky podporujú a vy zdieľate vtipy, ktoré sa postupom času rozprestierajú. História s hlavnou skupinou môže ovplyvniť túžbu dospelého vytvárať nové priateľstvá, tvrdí Campbell, rovnako ako vyššie uvedené povinnosti dospelých - kariéra, manželstvá, deti - môžu trvať čas, ktorý by sa inak venoval novým zážitkom. „Poslednou vecou, ​​ktorú treba brať do úvahy, je, že keď sú ľudia mladší, ich sebaúcta je často viazaná na rovnocenné schválenie,“ pokračuje Campbell. „S pribúdajúcim vekom sa vo všeobecnosti rozvíja bezpečnejší pocit seba samého, takže ich identita je menej spojená s vnímaním ich priateľov alebo s rozšírením ich siete.“

Snaha o vytvorenie nových priateľstiev však nikdy nie je zlým nápadom a táto myšlienka môže byť dokonca vzrušujúca, ak máte rovnaký tím pre veľký kus svojho života. Ak ste pripravení rozšíriť svoj spoločenský kruh, možno vás napadne ďalšia otázka: Ako môžete ľudí, aby sa vám páčili? Našťastie, Campbell má teórie tiež.

Požiadali sme Campbell, aby opísal najlepšie spôsoby, ako prinútiť ľudí, aby sa vám páčili. Tieto tipy môžete použiť na nadviazanie nových priateľov. Možno to nebude také ľahké, aké to bolo počas detstva, ale aspoň tak sa ľudia môžu stretnúť tam, kde si teraz.

Ako sa pripraviť na stretnutie s novými ľuďmi

@margoandme

„Ľudia, ktorí hľadajú nových priateľov, by mali mať otvorenú myseľ,“ hovorí Campbell. „Možno ich prekvapí typ osoby, s ktorou sa nakoniec spoja.“ Možno ste mali radi šport, keď ste boli mladší, takže vaši najstarší priatelia boli v tímoch s vami. Teraz však môžete mať veci spoločné - napríklad podobnú prácu alebo spoločné hobby alebo obľúbeného komika - s niekým, kto si ako dieťa nikdy neporadí dres. Nenechajte svoje minulé úspešné vzťahy brániť tomu, aby ste skúmali iné strany seba s novými ľuďmi.

„Dozvieme sa veľa o nás prostredníctvom vzťahov,“ hovorí Campbell. „Keď s nami priatelia zdieľajú svoje záujmy a sme otvorení skúšaniu nových vecí, môže v nás otvoriť dvere, o ktorých sme ani nevedeli, že existujú, a vystaviť nás novej časti našej identity. Skôr než byť rezistentní voči novým a rôzne aktivity, povedzte áno. Možno vás prekvapí, koľko rastiete. “

Kayleen Schaefer Text Me, keď sa dostanete domov $ 17Shop

Ako prinútiť ľudí, aby sa vám páčili

@waityouneedthis

Prvým krokom pri formovaní priateľstva je prinútiť ľudí, aby vás mali radi. „Ľudia majú radi tých, ktorí sú zábavní,“ hovorí. "Takže, aj keď sa na to necítite, ak chcete, aby sa vám páčili, odporúčam vám položiť svoju najlepšiu tvár vpred." Campbell odporúča týchto päť tipov, keď stretnete ľudí, a zároveň sa snaží, aby ste prišli čo najúprimnejšie a nadšene:

Pýtajte sa ľudí a skutočne sa zaujímajte o ich odpovede. „Ľudia ako tí, ktorí sa o ne zaujímajú,“ hovorí Campbell.

Nájdite kľúčové body pripojenia. „Najprv sa opýtajte a aktívne počúvajte, čo osoba hovorí,“ pokračuje Campbell. „Ukážte, že počúvate, prikývnite, potvrdzujte ich slová, udržiavajte očný kontakt a udržiavajte zaujatý postoj tela. Zvýraznite oblasti, s ktorými súhlasíte alebo sa zhodujete, a ignorujte body, s ktorými nesúhlasíte alebo nesúhlasia. najväčšími prediktormi spokojnosti a stability vzťahov sú podobnosti. Čím viac podobností môžete nájsť a zvýrazniť, tým lepšie sú vaše šance na obľubu. ““

Vyjadrite svoj názor, keď sa vám niečo páči. „Môžete to urobiť rôznymi spôsobmi,“ dodáva. „Niektorí ľudia dávajú komplimenty,„ Páči sa mi tvoja obuv, máš skvelý štýl! “ zatiaľ čo iní sú priamejší, napríklad: „Si smiešni. Páči sa mi!“ “

Použite meno osoby. „Ľudia sú egocentrickí a radi počúvajú svoje meno,“ poznamenáva Campbell.

Zrkadlové držanie tela a jeho správanie, bez toho, aby ste o tom boli príliš zrejmé. Nechcete, aby sa osoba držala toho, čo robíte, ale výskum ukazuje, že ľudia ako tí, ktorí počas interakcie paralelne vyjadrujú svoj reč tela a výrazy, „hovorí.“ Ak má osoba, s ktorou hovoríte, znepokojený výraz, pretože vám sprostredkovávajú príbeh, ktorý chcete zaujať. Ak si položia bradu na ruku, môžete to urobiť tiež. ““

Lisa-Jo Baker sa nikdy neprihlásila k nákupu 12 dolárov

Čo by ste nemali robiť, ak chcete, aby sa vám ľudia páčili

@hannastefansson

Priateľstvá sú tvorené zdieľanými záujmami a podobnými presvedčeniami, takže najjednoduchší spôsob, ako nájsť spojenie s možným priateľom, je zamerať sa na spoločné veci. „Nevysvetľujte oblasti odlišnosti,“ hovorí Campbell. „Chcete sa sústrediť na to, čo máte spoločné, a zdôrazniť tieto body.“ S ohľadom na to je tu ďalších päť návrhov spoločnosti Campbell o tom, čomu sa treba vyhnúť pri získavaní nových priateľov:

Nevychovávajte sporné a rozdeľujúce témy. „Patria sem náboženstvo, politika, rodičovské štýly atď.,“ Hovorí. „Chcete, aby vaša interakcia prebehla hladko a zameranie sa na tieto potenciálne spúšťajúce témy môže viesť k katastrofálnej výmene.“

Nerozdeľujte svoju pozornosť medzi osobu a iné udalosti. „Chceš dať niekomu nerozdelenú pozornosť,“ poznamenáva Campbell. „Je menej pravdepodobné, že sa vám bude páčiť, ak odkloníte svoj pohľad, aby ste sa rozhliadli po miestnosti, ak súčasne kontrolujete svoj telefón, ak zvažujete susedné rozhovory alebo ak je vaša pozícia vypnutá - takže ak stojíte dozadu alebo sa čiastočne odvrátite. ““

Nerobte súdy. „Keď s vami niekto hovorí, a najmä keď zverejňuje niečo osobné, chce sa cítiť potvrdený a pochopený,“ hovorí. „Ľudia, ktorí vyjadrujú protichodné názory alebo minimalizujú to, čo hovorí, nevyvolávajú priateľstvo.

Nezameriavajte sa na seba. „Niekto, kto sa chváli svojimi oceneniami a zjavne hľadá schválenie, nie je príťažlivý,“ dodáva Campbell. „Pri svojej interakcii buďte nesebecký, zamerajte sa na druhú osobu a je oveľa pravdepodobnejšie, že sa vám bude páčiť.“

Rachel Bertsche MWF Hľadám BFF: Môj rok Hľadám nového najlepšieho priateľa $ 12Shop

Ďalej: Presne ako opustiť toxický vzťah - vysvetľuje odborník na psychológiu