Wellness

To je presne to, čo Jennifer Aniston jesť za 24 hodín


Jason Merritt / Getty Images

Jennifer Aniston je jednou z tých celebrít, ktorí inšpirujú nekonečné intriky; romány sa dali písať o markantách jej každodenného života. Takže, samozrejme, keď elle mal možnosť sadnúť si s ikonickým Priatelia hviezda, pýtali sa jej na jej zdravie a wellness rutinu, najmä na to, čo jej v typickom dni jedí. Okrem meditácie, cvičenia jogy (viac ako desať rokov), umývania tváre každú noc a aplikácie Aveeno Absolútne Ageless Restorative Night Cream pred spaním sa Aniston drží super zdravej výživy, ako je zaznamenané nižšie.

RAŇAJKY

Moderné správne

„Keď sa zobudím, mám teplú citrónovú vodu a potom mám kokteil alebo avokádo a vajcia, čo je jedno z mojich obľúbených,“ povedal Aniston pre časopis. „Na to posypem trochu kokosového oleja. Niekedy budem mať nafúknuté obilné prosa s banánmi, alebo urobím ovsené vločky s vaječným bielkom, ktoré je na konci zašľahané.“

Zdá sa, že vaječný bielok navyše prišiel s láskavým dovolením jej bývalého partnera Justin Theroux. „Naučil ma ten malý krok k získaniu extra bielkovín!“ vysvetľuje. "Tesne pred tým, ako sa ovsená kaša dokončí varenie, stačí bičovať do vaječného bielka a dáva mu tak túto nadýchanú textúru, ktorá je vynikajúca."

Panvica z nehrdzavejúcej ocele Demeyere 120 $

OBČAN + VEČER

Moderné správne

Aniston ju udržuje tak jednoduchú ako na obed, tak na večeru. Rozhodla sa pre „nejakú formu zeleniny alebo šalátu s bielkovinami celkom jednoduchými“, zdieľa. Jej večera je „pravdepodobne rovnaká“ a jej občerstvenie medzi jedlami pozostáva z „možno jablka a mandľového masla alebo iba jablka a niektorých orechov“.

Dinosaur Designs Stone Servers $ 405Shop

Odpustky

Foodie Crush

Zatiaľ čo mexické jedlo bolo jej viceprezidentkou, Aniston nedokáže odolať dobrému tanieru cestovín, keď príde čas na to, aby si sa oddal. „Cestoviny prevzali ako moje nové obľúbené jedlo do mesta,“ hovorí Aniston, ktorý opäť pripisoval Therouxu. „Áno, priniesol cestoviny späť do môjho života. Neviem, či by som mu mal poďakovať alebo nenávidieť. za to. “ Obzvlášť miluje dobrú karbonaru, o ktorej tvrdí, že „nie je pre vás zlé!“ Herečka vyrába z vajec, parmezánu, trocha vody z cestovín a slaniny. Chutné.

Stroj na výrobu cestovín Imperia 90 $ 48Shop