Wellness

4 znamenia, že chodíte s narcisom (bez toho, aby ste to vedeli)


Či už ste počuli grécky mýtus, stretli ste sa s obhajcom anti-selfie alebo ste sa zúčastnili hodiny psychológie, pravdepodobne ste narazili na narcizmus v nejakom tvare alebo forme. Ale čo presne je narcizmus a kedy sa to stáva problematickým vo vzťahoch? Alebo ešte lepšie, Ako si môžete všimnúť narcistu skoro na začiatku života? Narcizmus existuje na škále od zdravého sebavedomia po klinicky diagnostikovanú poruchu osobnosti.

Tí, ktorí padajú na druhý koniec spektra, sú veľmi manipulatívni, čo ešte viac sťažuje identifikáciu. S týmto vedomím sme získali určitý pohľad od terapeuta. Nižšie uvádzame štyri znaky, ktoré chodíte s narcisom, ktorý terapeut Nancy Carbone obrysuje v Psych Central, takže môžete zistiť, či ste vo vzťahu s jedným (alebo aspoň s niekým, kto má narcistické sklony).

Červená vlajka č. 1: Nekonzistentná romantika

Archív MELANIE GALEA TheStreetMuse / Trunk

Narcis urobí najprv veľké gestá, aby vás zametal z nôh. A keď to nerobia, osprchujú vás lichotivými textami, hovormi a darčekmi. Toto sa často označuje ako „bombardovanie lásky“, ktoré Dale Archer, MD, vysvetľuje ako predčasné zrýchlenie tempa, aby ste sa od nich stali závislými. Rozdiel medzi niekým, kto je s vami skutočne zbitý, spočíva v tom, že prejavujú svoju náklonnosť, pretože sú premýšľaní a chcú, aby ste boli šťastní pre vás, nie pre ich. Ako viete, že niekto má v úmysle? Zvyčajne môžete povedať, kedy je niekto nekonzistentný, takže ak sú romantickí a nad horným jedným okamihom a potom nečakane neprítomní ďalší, zoberte nápovedu.

Red Flag # 2: Charismatic Gaslighting

Pôvodná ilustrácia Stephanie DeAngelis

Ako vysvetlila Stephanie Sarkis, PhD, v Psychológia dnes, gaslighting odkazuje na formu manipulácie, ktorá je zložitá na mieste, pretože jej samotným zámerom je prinútiť vás spochybniť vaše vnímanie reality. Toto, na vrchole extrémnej dôvery narcistov, kúzla a prejavov náklonnosti, veci ešte viac komplikuje. Namiesto toho, aby prírodný charizmatický človek a milovník bodkovania narcista tieto vlastnosti prevzal z dôvodu uspokojenia seba samých. Budú vystupovať vo verzii osoby, o ktorej sa domnievajú, že ju hľadáte, a príležitostne vás osvetlia. Môžu povedať: „Prečo by ste sa so mnou stretli, keď ste na pár týždňov preč? Mali by ste byť so svojimi priateľmi?“ A potom, keď sa otočíte, aby ste odišli, odpovedia: „Nechoďte“ a zalepte to bozkom. Mätúce, však?

Červená vlajka č. 3: Porušenie hraníc

@ lucywilliams02

Toto je veľká. Ak sa niekto neustále rozhodne ignorovať vaše hranice, či už to urobí jemne alebo zjavne, porušuje vaše želania a pocit bezpečia. A ak to upozorníte na narcistu, pravdepodobne sa bude brániť zodpovednosti alebo, čo je horšie, obviňovať vás. Niekedy je to povrch, ktorý opakovane porušuje sľuby alebo šupiny na plánoch, a inokedy to môže byť nebezpečnejšie. Bez ohľadu na rozsah je v centre ich činnosti nerešpektovanie vášho času, vašich potrieb a vašich hodnôt.

Červená vlajka č. 4: Viktimizácia a hnev

Pôvodná ilustrácia Stephanie DeAngelis

Ako vysvetľuje špecialista na poruchy osobnosti Randi Kruger, narcisti od vás očakávajú, že pobežíte na čas a uprednostňujete ich potreby, a ak tak neurobíte, rýchlo sa rozrušia, pretože sa spoliehajú na okamžité uspokojenie a sú mimoriadne pohltení. Ak ich zavoláte, môžete sa stať, kto sa na konci rozhovoru ospravedlní, aj keď dlhujú vy ospravedlnenie, pretože sa sami stali obeťami obetí. Pretože sa spoliehajú na neustále lichotenie a potvrdenie, aby sa vyhli uznaniu ich hlbokého pocitu neistoty a nedostatočnosti, narcisti zriedka berú zodpovednosť za svoje činy. Tento pocit oprávnenia je spôsobený aj nedostatkom empatie, čo vedie k ich neochote vnímať potreby kohokoľvek iného ako platné.

Precvičujte si svoju starostlivosť

Telová kefa Mila Moursi $ 49ShopByredo Burning Rose Candle $ 80ShopHerbivore Botanicals Coco Rose Kokosový olej Body Polish $ 36ShopBell Hooks Všetko o láske 10 $ obchodRupi Kaur Slnko a jej kvety $ 8ShopCleo Wade Heart Talk $ 14Shop

Pre viac informácií o červených vlajkách narcistických vzťahov, prečítajte si o bombových útokoch a plynovom osvetlení tu.

Tento príspevok bol pôvodne uverejnený 14. júna 2017 a odvtedy bol aktualizovaný.