Jedlo

5 Low Carb šalátových dresingov na pretrepanie vecí


Buďme úprimní: Dressing môže urobiť alebo rozbiť šalát. Aj keď máte krásnu misku plnú farebného ovocia, zeleniny a zelenín, zlá poleva môže spôsobiť, že aj tie najchutnejšie vyzerajúce šalátové chute mierne zmiznú. Namiesto toho, aby ste sa usadzovali na misku s podoblasťou, potrebujete šejkri, pár klieští a niekoľko prísad, ktoré hodia chutný šalát.

Verte nám - akonáhle zatrasiete tieto šalátové dresingy s nízkym obsahom sacharidov, už nikdy nebudete chcieť pokrájať zakúpenú odrodu cez svoje zelené. Cez citrónový dresing tahini na začiatok detoxikačného šalátu na jogurtovo-koriandrový limetkový dresing, ktorý je ideálny na doplnenie citrusového šalátu, sú tieto recepty šialené chutné.

Prejdite si päť šalátových dresingov s nízkym obsahom sacharidov, aby ste pridali svoj zdravý arzenál receptov.

Lemony balsamikový dresing

Polovica pečenej úrody

Recept: Lemony balsamikový dresing

Standout Ingredient: Vločky červenej papriky. Táto ingrediencia dáva tomuto zeleninovo balenému šalátu správne množstvo tepla.

Tip pre profesionálov: „Je to ideálny šalát, ktorý sa dá jesť ako ľahké jedlo, popoludňajšie desiatu, ako prílohu, alebo aby bolo srdečnejšie podávaním s grilovaným kuracím mäsom alebo rybami,“ hovorí Tieghan z Half Baked Harvest. „Dalo by sa dokonca pridať niekoľko sacharidov, ako sú napríklad celozrnné cestoviny, quinoa alebo hnedá ryža.“

Zelený kokosový dresing z kari

Prvá neporiadok

Recept: Zelený kokosový dresing z kari

Standout Ingredient: Thajská zelená paprika. Tento recept si vyžaduje vytvorenie vlastnej kari pasty, ktorá vám umožní prispôsobiť pikantné, citrusové a slané chute podľa vašej chuti.

Tip pre profesionálov: Svoju kari pastu si môžete rozotrieť pomocou malty a paličky alebo pomocou moderného kuchynského spotrebiča. „V závislosti od intenzity / sviežosti zázvoru a citrónovej trávy môžete radšej zmiešať všetky dresingové komponenty alebo celú záležitosť urobiť v mini kuchynskom robote a potom si trochu namáhať,“ radí Laura of The First mess.

Limetový dresing s jogurtom-koriandrom

Polovica pečenej úrody

Recept: Grécky jogurt-koriandrový limetový dresing

Standout Ingredient: Grécky jogurt. Táto nízko sacharidová zložka robí dresingovú krémovú bez pridania tony sacharidov.

Tip pre profesionálov: Textúry a príchute sa v tomto jedle vzájomne dopĺňajú tak dobre, že ak nechcete pomáhať, nechcete rozdeľovať žiadne zložky. „Pikantný, sladký, výdatný, plný avokáda a zdobený krémovým dressingom je tento recept najlepší,“ hovorí Tieghan z Half Baked Harvest.

Čučoriedkový dresing

Prvá neporiadok

Recept: Čučoriedkový dresing

Standout Ingredient: Čučoriedky dodávajú zálievke jemnú sladkosť, ktorá sa nakláňa k koláčovej strane, keď je spárovaná s jablčným octom a zázvorom.

Tip pre profesionálov: „Ak chcete viac výraznejšiu čučoriedku, odporúčam vám variť bobule v panvici s javorovým sirupom na chvíľu predtým, ako zmiešate dresing,“ navrhuje Laura z The First Mess.

Polovica pečenej úrody

Recept: Lemony Tahini Dressing

Standout Ingredient: Tahini. Toto korenie je to, čo robí z dresingu najlepšiu časť tohto detoxikačného šalátu, čo mu dodáva húževnatú zákrutu, ktorá vám umožní servírovať sekundy (a tretiny).

Tip pre profesionálov: Tento obväz je ideálny na prípravu obedov pre pracovný týždeň. „Zistil som, že čím dlhšie šalát sedí a marinuje v dresinge, tým lepšie sa stáva,“ hovorí Tieghan z Half Baked Harvest.

Menu Drvič na fľaše $ 70ShopMuuto Turn Around / Salad Servers $ 40ShopWilliams Sonoma Mramorový melamínový šalátový tanier 44 $ 7Shop