Wellness

4 zdravotné aplikácie, ktoré by už mala používať každá žena


Pôvodná ilustrácia Stephanie DeAngelis

Vždy som zistil, aké ťažké je získať niečo také zásadné, ako je záhadná antikoncepcia (a vyčerpávajúca). Predtým, ako som objavil nádherný svet digitálnych zdravotných aplikácií, som sa cítil predpis ako bizarná hra Tetrisu, ktorá pozostávala z preskakovania obručami a zoradenia stretnutí v poriadku, aby sa získala všemocná tabletka.

Pokus o klinické vymenovanie lekára medzi prácou a školou jedol voľný čas, ktorý už bol nedostatočný. Obával som sa myšlienky stráviť nedeľné popoludnie v čakárni obklopenej šnupavými, choroboplodnými dospelými, ktorí sa vrhli do slaných hankiesov. Vedel som, že po päťminútovej konverzácii, ktorá mi zanechá chudobných o 30 dolárov a o dve hodiny staršiu dobu, by si lekár musel po päťminútovom rozhovore načrtnúť názov tabletky, aby si zapísal názov tablety.

Potom som sa dozvedel o aplikáciách digitálneho zdravia prostredníctvom klienta v práci. Pamätám si, že som okamžite vyhľadával online, aby som zistil, či existuje služba na kontrolu pôrodnosti, kde by ste mohli získať predpis prostredníctvom aplikácie. Hľa, tu hľa, bolo dostupných veľa aplikácií pre zdravie žien, ktoré to urobili. Pokračujte v čítaní pre štyri aplikácie pre zdravie žien, ktoré zmenia spôsob, akým si myslíte o svojom zdraví.

Lemonaid

Toto je aplikácia pre zdravie žien, o ktorej hovorím s každým, kto ju bude počúvať. Lemonaid začal ako digitálna zdravotnícka aplikácia, ktorá poskytuje prístup k antikoncepcii, ale teraz sa rozširuje o liečbu UTI, chrípky, akné, vypadávania vlasov a ďalších. Začnete vyplňovaním dotazníka, ktorý sa vypracuje pri vašej návšteve, spolu so skenovaním vášho ID a fotografie seba. Lekár skontroluje vaše informácie, napíše lekársky predpis a pošle ich lekárni podľa vlastného výberu. Návšteva stojí byt 25 dolárov bez ohľadu na ošetrenie. Ak je váš stav mimo hraníc toho, čo sa dá určiť pri virtuálnej návšteve, vrátia vám peniaze. Znie to príliš dobre, aby to bola pravda, ale úplne to zmenilo spôsob, akým zvládam svoje zdravie.

Alison E. Buehler Prehodnotenie zdravia žien $ 23Shop

Maven

MavenВ je podobný Lemonaid, ale poskytuje širšiu škálu služieb. Na rozdiel od Lemonaidu, ktorého návštevy sa vykonávajú výlučne prostredníctvom textu v aplikácii, Maven vás spojí s priamymi rozhovormi s lekárom v reálnom čase. Maven tiež poskytuje všeobecné zdravotnícke služby, duševné zdravie, pediatrické a prenatálne služby. Cena bodov sa líši v závislosti od služby na dosah a dĺžku stretnutia. S Mavenom si tiež môžete vybrať svojho lekára a dozvedieť sa viac o jeho špecialitách. Maven je ako spoľahlivá verzia WebMD, kde skutoční lekári môžu odpovedať na otázky týkajúce sa rôznych ochorení a v prípade potreby poskytovať recepty, a to všetko bez toho, aby museli opustiť dom.

Rebecca Scritchfield Body Kindness $ 10Shop

Fešný

Návšteva dermatológa bola niečo, čo som považovala za luxus, až kým som neobjavila Spruce. Rovnako ako Lemonaid vyplníte vopred dotazník, ktorý preskúma každý z vašich príznakov, spolu s fotografiami problémových oblastí. Dermatológ bude sledovať ich odporúčaný liečebný plán, v prípade potreby predpis a dostanete 30-dňové okno, v ktorom položíte akékoľvek ďalšie otázky, ktoré zahŕňajú sledovanie od dermatológa. To všetko sa poskytuje za paušálny poplatok 40 dolárov. Nie je to len akné, ktoré pokrýva aj Smrek. Na liečbu sú k dispozícii kožné problémy, ako je ekzém, psoriáza a dokonca aj starnutia proti starnutiu.

Príručka Carmen Reeves Herbal Hormone pre ženy 10 dolárov

Sledovanie obdobia Flo

Ak hľadáte aplikáciu, ktorá vám pomôže monitorovať menštruačný cyklus, nehľadajte nič iné ako sledovač doby periód. Nenechajte sa odradiť tým, že predpovede názvu Flo sú vážne na mieste. Predpovedá, kedy sa začne váš ďalší cyklus, a posunie dátum v závislosti od faktorov životného štýlu, ktoré zadáte, ako je strava a cvičenie. Povie vám tiež, kedy ovulujete a ktoré dni je vaša plodnosť na svojom vrchole. Môžete zaznamenať príznaky svojho obdobia a sledovať ich z mesiaca na mesiac, spolu so všeobecným zdravím a wellnessom, napríklad hodiny spánku, ktoré dostanete za noc. Flo sa tiež môže synchronizovať so zdravotnými aplikáciami alebo s Fitbit®, aby presnejšie určila vonkajšie faktory, ktoré by mohli ovplyvniť vaše obdobie.

Príručka opravy obdobia Lara Bridenovej 16 $ obchod

Vedeli ste, že vaše prostredie môže mať vplyv na hormóny? Pokračujte v čítaní položiek pre domácnosť, ktoré by mohli narušiť vaše hladiny hormónov.