Wellness

Tento žáner knihy zmení váš život bez pochýb


Aj keď v tomto ročnom období majú tendenciu kradnúť thrillery na prechladnutie kostí a záhadné romány, snažíme sa rozšíriť váš letný zoznam o čítanie tak, aby obsahoval aspoň jednu knihu z často prehliadanej podskupiny literatúry: svojpomocné knihy , Inšpirujúce, zvyšujúce dôveru a motivujúce; tvrdili by sme, že žiadna dobre zaokrúhlená hromada na čítanie nie je úplná bez knihy alebo dvoch z žánru zlepšovania seba samého.

Keď sme sa chceli v lete venovať zásobám na plážových hodnotách, prešli sme najpredávanejšími predajcami Amazonu, aby sme vám priniesli zoznam najlepších najlepších kníh o svojpomocných z roku 2019. Sprievodca poľným sprievodcom o umení nerobiť nič, k spomienke na každého, kto spadol a snaží sa znova vyzdvihnúť, tieto knihy sú také dobré, že vás donútia otočiť strany pri bazéne. Pokračujte v posúvaní, aby ste zistili, ktoré knihy s osobnou starostlivosťou si musíte prečítať, a pripravte sa zodpovedajúcim spôsobom na úpravu svojho letného zoznamu.

Ako to urobiť od Jenny Odell

Jenny Odell Ako na to nič 26 dolárov 18 dolárov obchod

Sprievodca poľným smerom k spomaleniu, Ako to urobiť robí prípad, že nerobiť nič, je životne dôležité pre naše zdravie a šťastie. Táto kniha „je skutočne poučná a vypracúva praktickú filozofiu, ktorá nám má pomôcť spomaliť a dočasne obísť sily zamerané proti nášmu duševnému zdraviu a dlhodobému ľudskému prežitiu“, píše Akiva Gottlieb v Los Angeles Times, vy môcť zraziť zhonu - a mali by ste.

Obdobie zapálenia autor: Amber Tamblyn

Amber Tamblyn Era of Ignition $ 12Shop

Amber Tamblyn's Obdobie zapálenia by sa malo považovať za povinné čítanie pre všetkých, ktorí sa snažia urobiť svet lepším miestom v roku 2019 a neskôr. „Tamblynova kniha, uznávajúca zúrivosť a spolupáchateľnosť, ktorá spôsobuje, že sociálny aktivizmus je tak katalytický, ako aj neistý, je dielom osobného rozruchu a politického počítania,“ odporúča Rebecca Traisterová, New York Times Najpredávanejší autor knihy Dobre a šialene.

Žiadne šťastné konce autor: Nora McInerny

Nora McInerny No Happy Endings $ 27 $ 13Shop

V dôsledku straty svojho otca, manžela a nenarodeného dieťaťa, hostiteľa divoko populárneho podcastu Hrozný, ďakujem za otázku ponúka jej podpis veselý, pútavý, úprimný rady v tejto must-read memoáre. “Žiadne šťastné konce je kniha pre každého, kto spadol a snaží sa znova vyzdvihnúť, "ponúka Brenda Janowitz v Popsugar.„ Emocionálne čestné a premyslené čítanie. "

Možno by si mal s niekým hovoriť autor: Lori Gottlieb

Lori Gottlieb Možno by ste sa mali s niekým porozprávať o $ 28 $ 14Shop

Rafinéria 29, ktorú si musí prečítať, O, časopis Oprah, a viac, Možno by si mal s niekým hovoriť je ruka nadol najviac bzučal-o-svojpomocnej knihy z roku 2019. • Kniha Göttlieb je možno prvá, ktorú som čítal, ktorá vysvetľuje terapeutický proces v non-nezmysly termíny a zároveň dávať nádej terapeutom skeptikov, ako som ja, ktorí myslia skutočnú zmenu prostredníctvom rozhovoru je nepolapiteľný, “schvaľuje Judith Newman v The New York Times.

Zachráň ma slivky autor: Ruth Reichl

Ruth Reichl Zachráňte mi slivky 27 dolárov 14 $ Obchod

V tejto monografii Ruth Reichl, významná kritička reštaurácie a autorka jedla, premýšľa o svojom pôsobení ako šéfredaktorka gurmán- bola to vysnívaná práca, ktorú šokujúco takmer odmietla. Je to pre milovníkov jedla a pre každého, kto zápasí s ďalším kariérnym ťahom. „Reichl je v najlepšej forme a je pripravený na jedlo, pričom každá kapitola vyzerá ako samostatný dokument v zákulisí ako taký,“ píše Soleil Ho v Kronika v San Franciscu.

Moment výťahu Melinda Gatesová

Melinda Gates Moment výťahu $ 27 $ 16Shop

V centre mesta Moment výťahu je klamlivo jednoduchý predpoklad: Ak chcete pozdvihnúť spoločnosť, nenechajte ženy dole. Kniha filantropky Melindy Gatesovej je morálnou výzvou, ktorá nabáda každého z nás, ktorý si ju prečíta, aby sa rozhliadol • po svojich vlastných rodinách, na svojich vlastných pracoviskách, na svojom vlastnom mieste v obrovskom, ale vysoko prepojenom svete a aby sa dostal do práce pri jeho vytváraní viac rovnaké, píše Heidi Stevens v The Chicago Tribune.

Rozsah David Epstein

David Epstein Rozsah 28 dolárov 17 $ Obchod

V tejto priekopníckej knihe David Epstein vyzdvihuje tradične uznávané presvedčenie, že odborníci - nie všeobecné - sú pripravení na úspech. "rozsah je naliehavá a dôležitá kniha, ktorá je nevyhnutným čítaním pre šéfov, rodičov, trénerov a kohokoľvek, kto sa stará o zlepšenie výkonnosti, - prezradil Daniel H. Pink, autor knihy Kedy, pohona Úplne nová myseľ.

Je skvelé sať na niečo autor: Karen Rinaldi

Karen Rinaldi Je skvelé sať na niečo 26 $ 18 $ Obchod

Čítať pre samozvaných perfekcionistov, Karen Rinaldiho Je skvelé sať na niečo predstavuje presvedčivý dôvod na prijatie rizika zlyhania. „Kniha Rinaldiho sa cíti skôr ako hnutie, ako len ďalší svojpomocný sprievodca,“ píše Angela Haupt v The Washington Post, „Kniha je bezstarostná, ale dôverne introspektívna; ústredná správa posilňuje bez toho, aby bola kýčovitá.“

Všetko je nefunkčné Mark Manson

Mark Manson Všetko je F * cked $ 27 $ 27Shop

Od autora knihy Subtílne umenie neposkytnúť F * ck, prichádza neuveriteľná kniha na tému nádeje (alebo beznádeje, v závislosti od vášho uhla pohľadu). Toto je „nádherne dostupná kniha, ktorá sa zaoberá niektorými hlbšími otázkami o tom, kam smeruje náš svet, ako aj o to, ako sa lepšie postarať o seba (a seba navzájom), až kým sa tam nedostaneme,“ uvádza Scott Barry Kaufman, hostiteľ Podcast psychológie.

Ďalej: Kritici súhlasia - jedná sa o 9 najlepších dokumentárnych filmov roku 2019 (doteraz)