Wellness

15 cenovo dostupných wellness záťahov, ktoré vám poskytnú nový nájomný život


Dostaneme to: Život je zaneprázdnený a všetci máme upozornenia v kalendári, ktoré nám pripomínajú, koľko musíme urobiť, ale v záujme vášho dlhodobého zdravia by mohol nastať čas na vynulovanie. bolo vedecky dokázané, že zvyšuje produktivitu a umožňuje vám žiť dlhšie. To je niečo, čo sa všetci môžeme zoznámiť.

Ak pre vás nefunguje bežný kondičný režim, zvážte wellness procedúru. Sú ideálnym spôsobom, ako prelomiť rutinu a prehodnotiť návyky pomocou odborníkov na výživu, fitnes alebo všímavosť. Ďalej si všimneme 15 možností, ktoré sú cenovo dostupné a sú v súlade s vašimi úmyslami, či už ide o vybudovanie odolnosti voči stresu, precvičenie seba-lásky alebo využitie vašej duchovnej stránky.

Zarezervujte si jedno z týchto 15 dostupných wellness ústupov, aby ste si odpočinuli, načerpali energiu a vyrovnali svoj život.

Pura Vida Adventures, Kostarika

Getty Images

Ústup: ВV Pura Vida Adventures sa konajú týždenné surfové tábory a jóga ustupuje v Kostarike. Má co-ed a iba pre ženy

Itinerár: Naučte sa surfovať s dennými lekciami vedenými skúsenými inštruktormi, preskúmať Kostariku s cestovnými výletmi, precvičiť jogu na pláži a zostať v chladenom letovisku.

Getty Images

Dátumy: Približne jedna až tri ústupy za mesiac.

Cena: Ceny začínajú na 2995 dolárov, čo zahŕňa sedem dní a šesť nocí ubytovania, lekcie surfovania / jogy, aktivít, všetkých jedál a jednu hodinu masáže.

Sivananda Ashram Yoga Retreat, Bahamy

Ústup: Program Jóga na dovolenke organizovaný jógou Sivananda Ashram na ostrove Paradise Island na Bahamách

Itinerár: Očakávajte pohlcujúci duchovný zážitok z jogy, ktorý zahŕňa meditáciu, hodiny jogy, prednášky pre hostí a workshopy - všetko v tropickom prostredí na pobreží v Karibiku.

Dátumy: Ústup víta hostí po celý rok s minimálnym počtom nocí na dve noci.

Cena: Ak ste ochotní BYO stanovať a spať pod hviezdami, nočná sadzba je tak nízka ako 89 dolárov, ale ak uprednostňujete strechu nad hlavou (a A / C), môžete očakávať, že vysypete 120 $ + za noc. Cena zahŕňa dve vegetariánske jedlá denne, jogu a meditačné sedenia, satsangy a prístup na pláž a vybavenosť.

YogaScapes, Kalifornia

Ústup: Víkendový pobyt YogaScapes v národnom parku Joshua Tree

Itinerár: Sledujte východ slnka nad púšťou z vášho stanu, cvičte rannú jogu, vydajte sa na bicykel a starajte sa o starobylé skalné útvary a každý večer obdivujte hviezdnu oblohu - tento itinerár bol určený pre ľudí, ktorí radi poznávajú prírodu.

Dátumy:17. - 19. mája 2020

Cena: Ceny začínajú od 650 dolárov a zahŕňajú ubytovanie na dve noci v kempe Indian Cove, vegetariánske jedlá, denné kurzy jogy a ďalšie.

Kripalu Radical Self-Love, Massachusetts

Ústup: The Jóga pre zimný slnovrat v ústave Kripalu pre jogu a zdravie, ktorá sa nachádza v Stockbridge, Massachusetts.

Itinerár: Využite pokojnú energiu zimného slnovratu jemnou jogou, meditačnými sedeniami a regeneračnými prechádzkami zimnými lesmi.

Dátumy: 20. - 22. decembra 2019

Cena: Ceny začínajú na 468 USD a zahŕňajú dvojnočný pobyt v ubytovniach, jedlách a skupinových aktivitách.

The Lodge v Woodloch, Pensylvánia

Ústup: Domček v Woodloch je len jeden - jedna noc Midweek Escape

Itinerár: Nachádza sa medzi 500 zalesnenými akrami v meste Poconos a spája kúpeľný komplex s rozlohou 40 000 štvorcových stôp, fitnes a wellness, vonkajšie výlety a gurmánske stolovanie, čím vytvára útočisko určené na inšpirovanie osobného prebudenia u dospelých hostí.

Dátumy: Ponúka celoročne

Cena: Nočné ceny v tomto oceňovanom luxusnom letovisku sú väčšinou nepríjemné, ale pobyty v polovici týždňa znižujú cenu na 329 dolárov. Cena zahŕňa ubytovanie v izbe Veranda Classic Standard, plus tri labužnícke jedlá, skupinové výlety so sprievodcom a prístup k zdravotným a fitnescentrom. Kúpeľné procedúry si môžete kúpiť a la carte.

1440 víkend prebudenia srdca v Kalifornii

Ústup: Víkend prebudenia srdca, ktorý vedie svetoznámy učiteľ Saul David Raye a hudobník Jim Beckwith. Koná sa v areáli s rozlohou 75 hektárov v blízkosti Santa Cruz s cieľom pomôcť hosťom preniknúť do ich osobných a kolektívnych sŕdc. Zameriavame sa na jogu zameranú na srdce a dušu, na dych a meditáciu.

Itinerár: Tento víkendový program zahŕňa skúmanie starodávnych a moderných učení, činnosti všímavosti, otázky a odpovede a rady na implementáciu lekcií do vášho denného rozvrhu.

Dátumy: 29. novembra - 1. decembra 2019

Cena: 633 dolárov za dvojdňový trojdňový pobyt. Cena balíka zahŕňa dvojča v spoločnej miestnosti, školné, stravu, kurzy podpisu, Wi-Fi a parkovanie.

Ojo Caliente Mineral Springs, Nové Mexiko

Ústup: Hotel Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa je súčasťou krajiny severného Nového Mexika od roku 1868 a poskytuje hosťom prístup k prastarým minerálnym horúcim prameňom, ktoré domorodé americké kmene považujú za posvätné už tisíce rokov.

Itinerár: Strávte deň pešou turistikou a cykloturistikou v púštnom teréne s rozlohou 11 hektárov, cvičte jogu, choďte na pozorovanie vtákov, potom sa s liečivou vodou minerálnych horúcich prameňov zastavte s výplňou.

Dátumy: Otvorené celoročne

Cena: Ceny začínajú na 169 USD za noc a zahŕňajú súkromnú izbu v historickom adobe hoteli v štýle oživenia misií. K dispozícii sú tiež bezplatné župany a prístup k minerálnym prameňom.

The Peaks Resort and Spa, Colorado

Ústup: The Spa Escape Package v letovisku Peaks Resort & Spa, ktorý sa nachádza v pohorí San Juan v Colorade.

Itinerár: Zarezervujte si minimálny pobyt na tri noci a odpočiňte si v kúpeľoch s kúpeľmi s rozlohou 42 000 štvorcových stôp, kompletne s krytým vonkajším bazénom, saunami, parnými miestnosťami, kyslíkovou inhalačnou miestnosťou a ďalšími. Ak zostanete v zime, môžete sa vydať na svahy lyžiarskeho strediska Telluride.

Dátumy: Ponúkané sú celoročné, ale platia dátumy výpadku

Cena: Ceny začínajú na 199 dolárov a zahŕňajú súkromnú izbu a kúpeľný úver vo výške 150 dolárov.

Aqua Wellness Resort, Nikaragua

Wellness stredisko Aqua Nikaragua / Facebook

Ústup: Aqua Wellness 3-dňový obnovovací program v Aqua Wellness Resort, ktorý sa nachádza na Emerald Coast v Nikarague

Itinerár: Osobné wellness reštartovanie inšpirované jogou, masážou, vodnými aktivitami a sviežim tropickým prostredím.

В Facebook / Aqua Nikaragua Wellness Resort

Dátumy: Ponúka celoročne

Cena: 605 dolárov za štvordňový trojdňový program, ktorý zahŕňa masáže a / alebo starostlivosť o tvár, súkromné ​​jogy, značkové tielko, súkromnú pozemnú dopravu z letiska a ďalšie. Ubytovanie sú extra a začínajú na $ 100 / noc.

Red Mountain Resort, Utah

Ústup: Red Mountain Essential Retreat v Red Mountain Resort sa nachádza v úchvatnej krajine červenej skaly v juhozápadnom Utahu

Itinerár: Užite si sprievodcovské túry cez úchvatné kaňony a pieskovcové skaly, plus jogu, wellness workshopy, kúpeľné služby a ďalšie.

Dátumy: Ponúka celoročne

Cena: Ceny začínajú na $ 405, ale nezabudnite skontrolovať dostupné propagačné kódy. Nočná cena zahŕňa stravovanie, aktivity, udalosti a prístup ku všetkým službám.

Prírodný wellness inštitút Ann Wigmore v Portoriku

п »їOdstup: Týždenný intenzívny certifikačný kurz, ktorý organizuje Prírodný wellness inštitút Ann Wigmore v Portoriku

Itinerár: Začnite svoj deň jogou a šťavou z pšeničnej trávy pri pláži, po ktorej nasledujú hodiny zdravého stravovania, výživný obed a masáž.

Dátum: Ponúka celoročne

Ceny: 1175 dolárov za sedemdňový šesťdňový program, ktorý zahŕňa triedy, jedlo a občerstvenie, jogu, šťavu z pšeničnej trávy a ďalšie. Ubytovanie sú ďalšie a začínajú sa na $ 210 / noc.

RAAS Jodphur, India

Facebook / RAAS Jodphur

Ústup: RAAS Jodphur, luxusný kúpeľný hotel situovaný v tieni mohutnej pevnosti Mehrangarh, ktorá bola postavená v 15. storočí a je jedným z najväčších indických pevností.

Itinerár: Doprajte si organické, holistické kúpeľné a skrášľovacie procedúry s následným omočením vo vyhrievanom vonkajšom bazéne a prehliadkou mesta Jodphur.

Facebook / RAAS Jodphur

Dátum: Otvorené celoročne

Cena: Nočné ceny začínajú na 13 000 € (186,60 USD) a zahŕňajú raňajky formou bufetu.

Middle Piccadilly, Dorset, UK

Facebook / Middle Piccadilly

Ústup: Living Smart Living Living Lifestyle Retreat v strednom Piccadilly, wellness centre ležiacom na bucolic výmere v Dorset, Veľká Británia.

Itinerár: Prepojte telo a myseľ s pôsobivým zážitkom, ktorý sa sústreďuje na zdravé stravovanie, odšťavovanie, sedenie životného štýlu a detoxikačné kúpeľné procedúry.

Facebook / Middle Piccadilly

Dátumy: Ponúka celoročne

Cena: Ceny začínajú na 710 GBP (862,72 dolárov) za štvornočný pobyt, ktorý zahŕňa ubytovanie, odšťavovanie, surové a vegetariánske jedlá, kúpeľné procedúry a ďalšie.

Bio-Hotel Stanglwirt, Rakúsko

Ústup: Balíček Stangl Moments, ktorý ponúka Bio-Hotel Stanglwirt, wellness centrum a kúpele umiestnené v severných vápencových Alpách v Rakúsku.

Itinerár: Začnite svoj deň raňajkami, ktoré pochádza z vlastnej farmy strediska, potom sa ponorte do najväčšieho hotelového bazénu so slanou vodou v Európe a sledujte ho liečebnými procedúrami, jogou, túrou so sprievodcom a / alebo bežkami.

Dátumy: Ponúka celoročne

Cena: Ceny za trojdňový pobyt od nedele do piatku začínajú na kúpeľných kreditoch € 695 (772,45 $) a 30 € (33,22 $).

П »їYogarosa Retreats, Ibiza

Ústup: Pokojné cvičenie jogy s Yogarosou so sídlom v Santa Eularii na Ibize

Itinerár: Minimálny pobyt na tri noci, ktorý sa zameriava na holistické wellness prostredníctvom jogy, detoxikačných vegetariánskych / vegánskych jedál, meditácie a tichého odrazu.

Dátumy: Ponúka celoročne

Cena: Ceny začínajú na 297 € / noc (330,23 USD) a zahŕňajú ubytovanie, jogu, meditáciu a zdravé liečenie, vegetariánske / vegánske jedlá a ďalšie.

Uvažujete o striekajúcej vode? Vyskúšajte jeden z týchto luxusných wellness záťahov.

Tento príspevok bol pôvodne uverejnený 29. marca 2018 a odvtedy bol aktualizovaný.