Wellness

Bežne nasleduje dermatológa proti starnutiu pleti


@_hollyt

Komplexná a účinná starostlivosť o pleť proti starnutiu je investíciou, čo znamená, že nechceme len kupovať nové výrobky bez rušenia, a to bez toho, aby sme robili náležitú starostlivosť. A myslím si, že môžem hovoriť za nás všetkých, keď hovorím, že existuje obrovské množstvo čistiacich prostriedkov, tonerov, séra, ošetrení, pleťových vôd a elixírov, z ktorých si môžete vybrať. Predtým, ako som sa k čomukoľvek zaviazala, som sa rozhodol konzultovať s niekoľkými odborníkmi.

Prvá vec, ktorú mi povedal doktor Dendy Engelman, MD, je, že v skutočnosti nie je „príliš mladý“ na to, aby zabránil a zameral sa na predčasné príznaky starnutia (napr. Pigmentácia, jemné línie okolo očí a matná koža). V skutočnosti povedala, že by mala začať „čo najskôr, aj keď je váš režim proti starnutiu rovnako jednoduchý ako čistiaci prostriedok a krém na opaľovanie“.

Keďže som tieto dve časti dobre prikryl, požiadal som ju a dvoch ďalších špecialistov - Michele Henry, MD a Shani Darden, licencovanú estetiku - o vetvenie a pomohla mi zistiť, ktoré kroky sú najdôležitejšie pre starostlivosť o pleť proti starnutiu. rutina. Ak teda chcete začať, rozširovať alebo zefektívňovať svoju rutinnú starostlivosť o pleť, prečítajte si základné postupy a kroky a odporúčania pre produkty.

Ráno a noc Krok 1: Čistiaci prostriedok

Pestovaný alchymistický jemný čistiaci prostriedok na tvár $ 45Shop

Umývanie tváre raz nestačí. „Čistite dvakrát,“ radí Engelman a navrhuje tiež: „Držte sa jemným čistiacim prostriedkom, ktorý neodstráni pokožku od prírodných olejov a zanechá vás dehydratovanejšie ako predtým.“

Milujem tento olejový čistiaci prostriedok, ktorý má jemnú, hodvábnu textúru a úžasnú vôňu. Nikdy ma to nevysychalo a vždy mi účinne odstránil make-up. Mám kombinovanú pokožku, takže keď som vo vlhkých mesiacoch uprednostňoval niečo, čo sa napení (ako napríklad táto možnosť objasnenia Zelensom).

Ráno a noc Krok 2: Toner

Biologique Recherche Lotion P 50 Originál 1970 $ 101Shop

Ihneď po príchode čistiaceho prostriedku toner. „Toner je nevyhnutný krok pre tých, ktorí majú tendenciu mať pokožku, ktorá je na mastnej strane, alebo ak trpíte akné,“ hovorí mi Henry. Engelman odporúča niečo ako Biologique Recherche P50 1970, ktoré odlupuje a tónuje pokožku fenolom a kyselinou salicylovou.

Ranný krok 3: Sérum

Sunday Riley C.E.O. Sérum rýchleho rozjasnenia Flash 85 dolárov

Ďalej? Sérum. Darden tvrdí, že vzorec vitamínu C je najlepší. „Vitamín C je antioxidant, ktorý chráni pokožku pred poškodením slnkom a voľnými radikálmi,“ hovorí. „Rád sledujem opaľovací krém bez oleja, ktorý hydratuje, ale nezanáša póry.“

Nedeľa Riley's bola počas môjho denného režimu mojím go-to sérom. Je naplnená 15% THD askorbátom, známym tiež ako vitamín C, a je navrhnutá tak, aby pomohla vyrovnať a rozjasniť vašu pleť.

Ráno Krok 4: Olej na tvár

Herbivore Phoenix Cell Regenerating Facial Oil $ 88Shop

Ak máte super suchú pokožku, zvážte použitie kvapky tohto oleja na tvár skôr, ako si na deň dáte zvlhčovač. Pomáha obnoviť pružnosť a pevnosť a zároveň udržuje pokožku hydratovanú po celý deň.

Ranný krok 5: Zvlhčovač

Spojenci denného krému s molekulárnou výživou pre viac výživných látok $ 89Shop

Tento hydratačný krém s probiotikami a antioxidantmi je špeciálne navrhnutý tak, aby pomáhal pri starnutí. Textúra je efektívna: hodvábna, hladká a ultraľahká.

Ranný krok 6: SPF

AmorePacific Natural Protector Hydratačný krém na opaľovanie SPF 30 Pa +++ $ 65Shop

Pretože slnko je najväčším vinníkom predčasného starnutia, SPF je najdôležitejším krokom v rámci starostlivosti o pleť proti starnutiu. „Vystavenie slnku vyčerpáva kolagén v pokožke a môže spôsobiť problémy s pigmentáciou,“ vysvetľuje Darden.

Používam tento už roky a nikdy nechcem prepnúť! Voní to neuveriteľne, nenúti ma to vyzerať mastne a vyzerá to dobre. Samozrejme, ak chemické vzorce nie sú vašimi preferenciami, existujú aj iné možnosti.

„Pre tých, ktorí sa zaujímajú o chemické krémy na opaľovanie, vyhľadajte výrobky, ktoré neobsahujú oxybenzón,“ navrhuje Engelman.

Nočný krok 3 (týždenne): maska ​​na tvár

Probiotická posilňujúca maska ​​Elizabeth Arden Superstart $ 67Shop

Osobne preferujem tvárové masky v pokojnej noci, hoci jednu môžete urobiť aj ráno po dvojitom očistení.

„Masky pracujú na hydratácii a posilnení kožnej bariéry,“ vysvetľuje Darden. „Plné peptidov, ceramidov a kyseliny hyalurónovej podporujú produkciu kolagénu, ktorá dokáže vyhladiť línie a vrásky. Mám rád probiotickú masku Elizabeth Arden raz týždenne.“

V noci Krok 4: Retinol

Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil $ 105Shop

Okrem opaľovacích krémov, Darden hovorí, je retinol najdôležitejším krokom v rámci postupu proti starnutiu. „Retinol tvrdo pracuje, aby zabránil tvorbe nových vrások, ako aj vyhladzuje jemné vrásky, ktoré už máte. Pomôže tiež znížiť pigmentáciu bunkovým obratom,“ vysvetľuje.

Tento olej na tvár nanášam skôr, ako zvlhčím a do troch týždňov od jeho použitia som si určite všimol rozdiel v mojej pleti a textúre pleti. Je špeciálne vyvinutý na spustenie produkcie kolagénu a elastínu.

Noc 5: sérum

Sunday Riley Good Genes Treatment $ 105Shop

AHA, ako je kyselina glykolová, sú vynikajúce pre odlupovanie, hovorí Engelman. Aj keď používam túto masku opitého slona raz týždenne a toto AHA nočné sérum každý deň, tiež mám rád túto kyselinu mliečnu, pretože to hydratuje moju pokožku a zároveň ju rozjasňuje. Používam ju každých pár nocí na vrch spiaceho oleja Luna a pod môj zvlhčovač.

V noci Krok 6: Zvlhčovač

Polypeptidový krém na opitý slon Protini

Zložky ako peptidy a ceramidy sú kľúčové, Engelman mi hovorí, pretože „posilňujú integritu pokožky“.

Prisahám týmto krémom, ktorý značka popisuje ako „ako pridanie dávky proteínu do vášho smoothie“, pretože je tak bohatý na výživné látky a účinné látky. Je navrhnutý tak, aby spustil väčšiu produkciu kolagénu, takže ak chcete používať zvlhčovač špeciálne navrhnutý na riešenie starnutia, tak to je všetko.

Noc 7: Očné ošetrenie

Opitý slon C-Tango Multivitamínový očný krém $ 64Shop

Očný krém je absolútnou nevyhnutnosťou, pripomína nám Engelman. „Koža okolo očí je o 40% tenšia ako zvyšok tváre, a preto si vyžaduje trochu zvýšenej pozornosti,“ hovorí.

„Potom použijem očný krém na rozjasnenie a hydratáciu oblasti pod očami,“ ozýva sa Darden. „Je dôležité udržiavať hydratáciu vašich očí pod očami, pretože to prispieva k tomu, že vrásky sú menej viditeľné a udržujú pokožku pevnú a baculatú! Ak potrebujete ďalšiu hydratáciu, môžete pred hydratačný krém pridať sérum kyseliny hyalurónovej.“

Osobne mám rada krém bohatý na antioxidanty opitého slona, ​​pretože okamžite dodáva hydratáciu do oblasti očí. Zatiaľ čo väčšina ostatných očných krémov, ktoré som použil, mi ráno priniesla pocit nafúknutia, tento vôbec nie.

Týždenný Extra: Derma Rolling

Essentials Beauty Bioscience GloPro & # 174 Pack N 'Glo Essentials $ 279Shop

Toto zariadenie na starostlivosť o pleť si v poslednej dobe získalo veľkú pozornosť. Ak nie ste oboznámení s domácou derma valcovaním, tu je rýchly úvod. Ide v podstate o zariadenie, ktoré sa prevrátite po povrchu pokožky, aby ste sa uistili, že váš produkt preniká dostatočne hlboko, aby skutočne fungoval. V podstate malé ihly a terapia červeným svetlom otvárajú vašu pokožku (čo ju tiež prepína do rýchlej výroby kolagénu).

Aj keď je to efektívne pre lepšie prenikanie produktu, Henry varuje pred zneužitím. „Nesprávne použitie,“ hovorí, „môže spôsobiť problémy s pigmentáciou, najmä u žien farby.“

Denný doplnok: Doplnky

Beauty Chef Antioxidant Inner Beauty Boost Mini 50shop

V neposlednom rade pridanie doplnku do rannej alebo nočnej rutiny môže mať veľký význam.

„Perorálne doplnky môžu pomôcť pri podpore prirodzenej produkcie tela tým, že sa vstrebávajú krvným riečiskom a najskôr podopierajú vrstvy,“ vysvetľuje Engelman. „Myšlienka spočíva v tom, že kyselina hyalurónová sa vstrebáva do krvného riečišťa, ktorý zasahuje do základných vrstiev pokožky, ktorá zaisťuje vlhkosť a podporuje zdravie pokožky a kĺbov. Mám rád prášky a prášky (doplňte rezervoárový výživový kolagén), pretože sa ľahko začleňujú bez ohľadu na to, aký je tvoj životný štýl. “

Ak sa chcete dozvedieť viac podrobností o starnutí proti starnutiu, pozrite si naše zhrnutie.

Tento príspevok bol pôvodne uverejnený 2. júna 2018 a odvtedy bol aktualizovaný.